Ingen selvtillit

[AnonymBruker]

Jeg blir så sliten av meg selv.. jeg har virkelig ingen selvtillit. Er ofte lei meg fordi jeg ikke liker meg selv. Prøver å krympe meg sammen og gjøre meg mest mulig usynlig ute blandt folk. Skammer meg om noen f.eks skulle komme til å skumpe borti meg fordi jeg føler jeg er i veien.

Prøver å stå på og gjøre en innsats for at andre rundt meg skal ha det bra, men føler alltid at jeg ikke strekker til. Nå er jeg i tillegg høygravid og føler meg ekstra i veien for andre siden jeg er så stor og immobil. Kan heller ikke kompensere ved å gjøre like mye som før og får kjeft av samboeren fordi jeg gjør f.eks tungt husarbeid i stede for å ta hensyn til meg selv.

..men jeg klarer å ta hensyn til meg selv! Jeg syns ikke han skal lide med å måtte gjøre ekstra fordi jeg skal tas hensyn til.

Hva kan man gjøre for å få bedre selvtillit?

 

Anonymkode: 055b0...214

[AnonymBruker]

https://psykologvirke.no/terapi-oslo/behandling-darlig-selvfolelse-selvbilde-selvtillit/ 

https://onlinepsykologene.no/vanlige-psykiske-plager/selvfolelse/
 

 

https://veientilhelse.no/6-typer-verbal-mishandling/

https://fontene.no/forskning/partnervold-under-graviditeten-var-det-skikkelig-ille-6.584.865440.87cc625c43

Les disse, og tenk deg om. Snakk med jordmor/helsestasjon, de hjelper deg videre. Ta vare på deg selv, og ta vare på det uskyldige barnet som er fullstendig prisgitt deg og at du tar gode valg for dere begge.❤️

Anonymkode: ecc33...e0f

[AnonymBruker]

Du har fått noen gode lenker av AB ovenfor her. ❤️ Stiller meg bak denne personens råd.

Anonymkode: 4012f...db6