Jobb intervju-sosial angst.

[AnonymBruker]

Jeg skal på et jobb intervju snart å har veldig sosial angst. Kan noen med erfaring hjelpe? 

Anonymkode: b000e...dff

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Jeg skal på et jobb intervju snart å har veldig sosial angst. Kan noen med erfaring hjelpe? 

Anonymkode: b000e...dff

Er du sikker på at du har sosialangst? Diagnose?

Anonymkode: 5ca43...33d

[AnonymBruker]

Jeg har også en grad av sosial angst. Må snakke med kunder og leverandører på jobb. Det synes jeg går veldig fint fordi jeg spiller en slags rolle, en profesjonell versjon av meg selv. Da har jeg faste temaer jeg snakker om som jeg kan godt fra før.

Hvis jeg stotrer eller føler at jeg blir rød i ansiktet så prøver jeg å bare overse det og fortsette med det jeg skal uten å unnskylde meg eller stoppe opp. De fleste legger ikke merke til det uansett.

Kanskje du kan finne frem til din profesjonelle stemme og rolle og bruke den når du skal på intervjuet?

Noen synes det hjelper å øve seg ved å snakke foran speilet.

Jeg tror veldig mange er nervøse på jobbintervju, enten de har sosial angst eller ikke. De du skal snakke til er nok vant til litt av hvert.

Kanskje du finner noen tips som kan hjelpe deg i dette selvhjelpskurset? https://nhi.no/psykisk-helse/kognitiv-terapi/sosial-angst/sosial-angst-selvhjelpskurs/

Anonymkode: 42c85...026

[AnonymBruker]

Alkohol. To glass vin

Anonymkode: b80dd...acc

[AnonymBruker]

Skriv «manus» og øv mye! Og tenk at det er ganske normalt å være nervøs på et intervju, de som intervjuer har nok sett det før 😊

Jeg hadde flaks sist jeg hadde intervju, pga korona var det på teams. Og jeg fikk jobben 😀 Hadde forberedt meg meget godt. 

Anonymkode: bfd73...8a1

[AnonymBruker]

Det som hjalp meg litt var å tenke at det like mye er jeg som skal intervjue dem, og de som skal overbevise meg om at de er arbeidsplassen for meg. 

Anonymkode: 49e8b...35f

[AnonymBruker]

Kanskje det kan hjelpe å tenke at du på en måte er verdens sentrum og ikke det.Prøve å se med intervjuers øyne,hva du ville tenkt hvis du var intervjuer og hva unikt intervjuer tenker,som du ikke tenker.Prøve å være noe ekte,ikke så høytidelig.Prøve å bidra noe for intervjuer,samtidig som du vet at du også har egeninteresser.(det er greit).

Anonymkode: ce10c...b8b

[AnonymBruker]

Øv deg på det du ønsker å få frem, mange ganger. Ha ferdig-memorerte fraser i hodet til en hver problemstilling. Da går det på autopilot. Ikke tenk på hvordan du framstår, men på det du ønsker å si. 

Anonymkode: 33159...db1