Hvordan måler du vektnedgangen?

[AnonymBruker]

Det kan bli for mye fokus på kiloene, merker jeg. Demotivert dersom det svinger litt. Litt opp når jeg forventer ned, da er dagen farget av det.

Hvilke andre parametre måler du? Cm her og der? Klesstørrelser?

Anonymkode: bf576...23f

[AnonymBruker]

Jeg forstår hvertfall ikke at folk måler livvidde og mener det er mindre flukturerende enn vekt. Er jeg oppblåst, ikke vært på toalettet eller venter mensen er jo magen en ballong, og det har ingenting med vektoppgang å gjøre.

Anonymkode: 31907...dcc

[AnonymBruker]

Måler midjen, hofte og bryst. Bruker også klær som indikator. Aldri opplevd at midjemålet mitt øker om jeg er oppblåst til tross for at jeg har IBS.

Anonymkode: deed8...6c0

[AnonymBruker]

Jeg veide meg en gang i uka, men målte også ca en gang i mnd. Syns det er bedre å måle cm enn å veie meg, vekta kommer jo an på hva jeg spiste dagen før.

Anonymkode: 7c18b...f99

[AnonymBruker]

Bare vekt, ser så forskjellig ut på kroppen dag til dag at det er vanskelig å se noe ut ifra det 

Anonymkode: de2a8...e70

[AnonymBruker]

Jeg merker det på klærne, klær som ikke passet før passer nå. Mer opptatt av det enn vekt eller mål.

Anonymkode: 39ab8...782

[AnonymBruker]

Jeg bruker mest vekt. Men ser at spesielt på mandager og tirsdager etter en helt med salt mat kan jeg lett ha gått opp 1-1,5 kilo i vannvekt. Så for meg gjelder det å veie meg fra midten av uka og til lørdag.

Anonymkode: 8c1f3...328

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg bruker mest vekt. Men ser at spesielt på mandager og tirsdager etter en helt med salt mat kan jeg lett ha gått opp 1-1,5 kilo i vannvekt. Så for meg gjelder det å veie meg fra midten av uka og til lørdag.

Anonymkode: 8c1f3...328

Helg med salt mat.

Anonymkode: 8c1f3...328