Hvordan slutte med snus?

[FunnyBoy123]

Har forsøkt utrolig mange ganger å slutte, men det går ikke... Det ender alltid med at jeg klarer meg uten snus i 5 dager, før jeg bare MÅ innom butikken for å kjøpe en boks.. Med andre ord; Jeg klarer ikke å slutte fast. 
Føler jeg funksjonerer mye bedre med snus blant annet.

Skal snart til butikken.. Kjenner suget som bare det..

Hvordan skal jeg klare å slutte??

[AnonymBruker]

Har du prøvd appen Slutta?

Har du prøvd nikotinfri snus? For noen funker det som et mellomtrinn på veien.

Anonymkode: 4f473...ca7

[AnonymBruker]

Jeg hadde prøvd å slutte sikkert ti ganger, før jeg lyktes. Det som fungerte for meg var å trappe ned på antall snus til jeg hadde bare en om morgen, en etter hvert måltid og en på kveld. Så når jeg var klar sluttet jeg. brukte onico i et år etter jeg sluttet med vanlig snus. Da trappet jeg ned litt og litt til det bare var en gang i bland jeg tok en "juksesnus".  Appen slutta var også motivator. 

Anonymkode: e2c7b...af4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg hadde prøvd å slutte sikkert ti ganger, før jeg lyktes. Det som fungerte for meg var å trappe ned på antall snus til jeg hadde bare en om morgen, en etter hvert måltid og en på kveld. Så når jeg var klar sluttet jeg. brukte onico i et år etter jeg sluttet med vanlig snus. Da trappet jeg ned litt og litt til det bare var en gang i bland jeg tok en "juksesnus".  Appen slutta var også motivator. 

Anonymkode: e2c7b...af4

Glemte å si at jeg var på randen til deprimert første to-tre månedene uten snus. Er nesten som å miste sin beste venn, men det er bare å bite tenna sammen og komme seg gjennom det. 

Anonymkode: e2c7b...af4

[AnonymBruker]

....just do it?

Anonymkode: 834b2...48c