Hva sier jeg til fastlegen for å få lavterskeltilbud?

[AnonymBruker]

Har time hos legen min på torsdag. Er redd for å ikke bli tatt seriøst. Har ikke noen tung depresjon, men jeg er redd jeg havner dit hvis ikke jeg får noen å snakke med. Har ingen andre.

Hva sier jeg til legen??

Anonymkode: 260d6...88a

[tasmus82]

Du trenger ikke å gå via legen for å komme til lavterskeltilbud - der kan du gjerne ta direkte kontakt med de som driver det. Selv har jeg kontakt med flere tilbud og jeg bruker gjerne Facebook for å holde kontakt med de. 

Endret 30. mai 2022 av tasmus82
la til litt mer

[AnonymBruker]

Lavterskeltilbud er kommunalt, så du tar kontakt med kommunen der du bor for det. 

Anonymkode: a1a06...71e

[AnonymBruker]

Du skal ikke trenge henvisning for lavterskel tilbud. Her jeg bor har vi noe som heter friskliv og mestringssentral. Lavterskel tilbud betyr at du kan ta kontakt sel uten henvisning. Sjekk med kommunen hvilke tilbud de har. Det skal gå under psykisk helse. Sjekk hjemmesiden til kommunen du bor i.

Anonymkode: 97722...4d2

[AnonymBruker]

Legen vet nok hvor han/hun skal sende deg til.

Lykke til!

Anonymkode: ce50f...6a3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Har time hos legen min på torsdag. Er redd for å ikke bli tatt seriøst. Har ikke noen tung depresjon, men jeg er redd jeg havner dit hvis ikke jeg får noen å snakke med. Har ingen andre.

Hva sier jeg til legen??

Anonymkode: 260d6...88a

Bare å si du vil bli henvist til ett lavterskeltilbud og evt vise hvilket du mener. Fastlege overkjører ikke det om du ber spesifikt om det. Her i kommunen kan lege henvise eller man kan ta direkte kontakt selv. Lykke tii!

Anonymkode: 1c8ca...f80

[AnonymBruker]

Du forteller han hvordan du har det og at du ønsker noen å snakke meg og lurer derfor om han kan henvende deg til lavterskel tilbudet i kommunen. I noen kommuner kan du selv ta kontakt. 

Anonymkode: 1f90e...cb2

[AnonymBruker]

Psykiatrien gjorde meg sykere. Ble bare avheng av det. 

Anonymkode: 56a99...6b6

[AnonymBruker]

Si hvordan du har det og hva du trenger.  Ikke vær redd for å dele de tunge tankene og følelsene du har. Fastlegen vil nok hjelpe deg videre.

 

Og som en motvekt til de som klager på psykiatrien: psykiateren min reddet livet mitt. I dag har jeg det utrolig bra, med medisiner, til tross for bipolar lidelse som jeg var plaget med i årevis. Livet mitt er helt annerledes, om MYE bedre. 

Anonymkode: 883cb...768

[AnonymBruker]

Be om å bli henvist til lavterskeltilbud av fastlegen. Som mange skriver, så kan du ta kontakt selv, men ofte må de prioritere pga. mange som ønsker tilbud, og da hjelper det at fastlegen har skrevet en faglig begrunnelse.

Anonymkode: d367a...b17

[AnonymBruker]

Også forteller du fastlegen din akkurat hvordan du har det, og hva du frykter skal skje (tung depresjon). Forebygging er viktig, og hurra for deg som har klart å kjenne behov for hjelp før det har gått så langt😊

Anonymkode: d367a...b17

[Perelandra]

Tråden er ryddet for helseskadelig innhold, spekulasjoner og svar til dette. 

Perelandra, mod.