Bok om overspising

[AnonymBruker]

"Få bukt med overspising" av Christopher Fairburn. Noen som har lest den? Var den nyttig?

Anonymkode: b5fba...5ec

[Pingi198]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

"Få bukt med overspising" av Christopher Fairburn. Noen som har lest den? Var den nyttig?

Anonymkode: b5fba...5ec

Ja, og absolutt nyttig ja👌🏻 Anbefaler å få oppfølging i tillegg, for eks. fra ROS 😊 Eg blei frisk ved hjelp av boka, programmet i det i kombinasjon med veileder fra ROS www.nettros.no 

[AnonymBruker]

Pingi198 skrev (4 timer siden):

Ja, og absolutt nyttig ja👌🏻 Anbefaler å få oppfølging i tillegg, for eks. fra ROS 😊 Eg blei frisk ved hjelp av boka, programmet i det i kombinasjon med veileder fra ROS www.nettros.no 

Hvordan fungerte det med veileder? Hadde dere møter eller noe? 

Anonymkode: b5fba...5ec

[Pingi198]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Hvordan fungerte det med veileder? Hadde dere møter eller noe? 

Anonymkode: b5fba...5ec

Dette var under pandemien, så me brukte teams. Det var sånn før at man «måtte» på kontoret, men tror de er mer på digitale møter nå enn før😀 noko som er bra tenker eg. slik at fleire får hjelp. Siden dei ikkje har kontor overalt 😊

Ellers så har eg aldri vore borti meir forståelsesfulle og kunnskapsrik folk enn hos ROS, du blir møtt med stor forståelse og dei hjelper virkelig med forståelse av kor tid det er spiseforstyrrelsen som prøver å styre deg. Og kva som er fornuftige tanker osv. 

 

eg hadde vore spiseforstyrra siden barndommen, overspist i veldig alvorlig grad. Smelte ofte nedpå 2-300 gram sjokolade på rappen, etter store måltider osv. idag fatter eg ikkje at eg klarte det😱😳 Men det var omtrent dagligdags for meg, og det er herlig å være fri frå det å bruke mat til alt. 
 

Men det krever tid, innsats og full tillit til programmet og veileder. Spiseforstyrrelsen prøvde å lure meg gang på gang, derfor var det så herlig med ein veileder som holdt meg i sjakk. Som hadde trua på meg, og såg mine framskritt når eg ikkje klarte å sjå dei sjølv. Eg brukte 1 år med knallhard jobbing og ROS ga meg tida eg trengte. 
 

ROS er gratis ❤️ 
 

 

[AnonymBruker]

Pingi198 skrev (1 time siden):

Dette var under pandemien, så me brukte teams. Det var sånn før at man «måtte» på kontoret, men tror de er mer på digitale møter nå enn før😀 noko som er bra tenker eg. slik at fleire får hjelp. Siden dei ikkje har kontor overalt 😊

Ellers så har eg aldri vore borti meir forståelsesfulle og kunnskapsrik folk enn hos ROS, du blir møtt med stor forståelse og dei hjelper virkelig med forståelse av kor tid det er spiseforstyrrelsen som prøver å styre deg. Og kva som er fornuftige tanker osv. 

 

eg hadde vore spiseforstyrra siden barndommen, overspist i veldig alvorlig grad. Smelte ofte nedpå 2-300 gram sjokolade på rappen, etter store måltider osv. idag fatter eg ikkje at eg klarte det😱😳 Men det var omtrent dagligdags for meg, og det er herlig å være fri frå det å bruke mat til alt. 
 

Men det krever tid, innsats og full tillit til programmet og veileder. Spiseforstyrrelsen prøvde å lure meg gang på gang, derfor var det så herlig med ein veileder som holdt meg i sjakk. Som hadde trua på meg, og såg mine framskritt når eg ikkje klarte å sjå dei sjølv. Eg brukte 1 år med knallhard jobbing og ROS ga meg tida eg trengte. 
 

ROS er gratis ❤️ 
 

 

Takk for utfyllende svar!

Jeg er så tung og miserabel, så å slutte å prøve å slanke meg sitter langt inne, merker jeg😬 Skal lese boken og se hva jeg tenker da.

Anonymkode: b5fba...5ec

[Pingi198]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Takk for utfyllende svar!

Jeg er så tung og miserabel, så å slutte å prøve å slanke meg sitter langt inne, merker jeg😬 Skal lese boken og se hva jeg tenker da.

Anonymkode: b5fba...5ec

Vel, eg trur ALLE har tenkt dei tankene før behandling 🙈 ALT i meg skreik at det var feil, men rart med det, dei visste visst kva dei snakka om😁

[AnonymBruker]

Pingi198 skrev (På 26.5.2022 den 21.11):

Vel, eg trur ALLE har tenkt dei tankene før behandling 🙈 ALT i meg skreik at det var feil, men rart med det, dei visste visst kva dei snakka om😁

Hvordan klarte du å stole på opplegget?

Anonymkode: b5fba...5ec