Gå til innhold

Ekstremt trøtt/utmattet på ettermiddagene


Anbefalte innlegg

AnonymBruker
Skrevet

Jeg blir så trøtt på ettermiddagene at jeg såvidt fungerer hjemme. I dag har jeg hatt fri og trent. Spiser sunt. Sovna på sofaen mens poden så på barne-TV. Jeg orker ingenting og kroppen er så slapp og utmattet. Er dette vanlig?

Anonymkode: 0e4ae...635

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Når legger du deg om kvelden og når står du opp? Og er det en fast rutine?

AnonymBruker
Skrevet
Blizz1 skrev (1 minutt siden):

Når legger du deg om kvelden og når står du opp? Og er det en fast rutine?

Jobber turnus så har ikke en rutine på dette 😕 

Anonymkode: 0e4ae...635

AnonymBruker
Skrevet

Si det. Jeg lider av noe tilsvarende, men for min del så kommer det veldig brått over meg og jeg blir fullstendig slått ut og har dårlig pust og komplett tom for energi. Så kan det gå over etter en halvtimes tid. Det rare er at det nesten alltid skjer rundt 1200 på dagen. Håper dette er noe forbigående.

Anonymkode: 7c293...690

AnonymBruker
Skrevet

Blir nok kanskje litt lite søvn, mellom 6-7 timer hver natt. Føler jeg kunne sovet 12+ timer av og til, men blir ikke uthvilt uansett hvor lenge jeg sover. Har vært hos legen og sjekket vitaminer og alt var visst normalt. 

Anonymkode: 0e4ae...635

AnonymBruker
Skrevet

Bestill deg en legetime og be om sjekk av diverse vitaminer. D-vitamin kan feks være lavt til disse tider, da lageret har blitt tappet hele vinteren, og her jeg bor har det omtrent ikke vært sol siden september. 

Anonymkode: 2d435...27a

Skrevet
AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jobber turnus så har ikke en rutine på dette 😕 

Anonymkode: 0e4ae...635

Kanskje lurt å få en rutine på det 😊

Hvertfall et godt sted å begynne. Gjerne med fastlegen på laget.

AnonymBruker
Skrevet
Blizz1 skrev (1 time siden):

Kanskje lurt å få en rutine på det 😊

Hvertfall et godt sted å begynne. Gjerne med fastlegen på laget.

Tror du dette kan være årsaken?

Jeg er B-menneske og kvikner ofte til på kvelden, noe som gjør det vanskelig å legge seg tidlig. Legger meg rundt 23-23.30 og står opp i 07-tiden. 

Anonymkode: 0e4ae...635

Skrevet

Pollenallergi? Jeg har ikke andre symptomer enn bittelitt kløe og vanvittige trøtthet. 

AnonymBruker
Skrevet
Hoppfallera skrev (1 minutt siden):

Pollenallergi? Jeg har ikke andre symptomer enn bittelitt kløe og vanvittige trøtthet. 

Å herregud, ja jeg er allergisk! Nå gikk det et lys opp for meg!

Anonymkode: 0e4ae...635

AnonymBruker
Skrevet

ME kanskje?

Anonymkode: 98e78...599

AnonymBruker
Skrevet
AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Tror du dette kan være årsaken?

Jeg er B-menneske og kvikner ofte til på kvelden, noe som gjør det vanskelig å legge seg tidlig. Legger meg rundt 23-23.30 og står opp i 07-tiden. 

Anonymkode: 0e4ae...635

Om dette stemmer så sover du 7,5-8 timer hver natt...

Anonymkode: ddbda...e45

Skrevet
AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Om dette stemmer så sover du 7,5-8 timer hver natt...

Anonymkode: ddbda...e45

Gitt at man sovner når man legger seg. Det er uansett viktig å ha en fast rutine alle dager og at man får passe med søvn, rundt 8 timer.  

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...