Hjelp! Vårt kresne barn er blitt enda mer kresent!

[AnonymBruker]

Har en 4,5-åring som spiste absolutt alt før 2,5 års alder. Nå er det blitt verre og verre. Og merker at de siste månedene har det blitt enda mer kresent i matveien, der flere og flere ting ekskluderes ut. Snart sitter vi bare igjen med pølser og brødskiver.

Noen tips?

Vi vil ikke skape negativ stemning eller press rundt matbordet, og håper det går seg til. Men nå er vi urolig for næringsinntaket.

Anonymkode: f5b46...852

[AnonymBruker]

Legen. Kresenhet kan være tegn på psykisk lidelse.

Anonymkode: a17c4...7cc

[AnonymBruker]

Vi har et meget kresent barn og har testet hen mange ganger for vitaminmangel, men har fått beskjed fra lege at det er svært sjeldent det skjer. Og at vi ikke skal presse med maten. Håper det går seg til etter hvert.

Anonymkode: 30252...d58

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Legen. Kresenhet kan være tegn på psykisk lidelse.

Anonymkode: a17c4...7cc

Tull 

Anonymkode: 30252...d58

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Legen. Kresenhet kan være tegn på psykisk lidelse.

Anonymkode: a17c4...7cc

😂😂 Ganske vanlig at barn er kresne. 

TS, fortsett å tilby varierte matvarer og ikke ha fokus på det. Vis matglede både ved tilbereding og ved måltider. Lur inn næring der du kan. Jeg har to kresne barn, han eldste på 7 er mindre og mindre kresen nå mens minste på 3 har gått fra å spise alt mulig til å bli skikkelig kresen i det siste. 

Anonymkode: 5b40c...325

[AnonymBruker]

Ikke til hjelp akkurat… men dessverre akkurat samme her. Blir mer og mer kresen, vanskeligere og vanskeligere å få hen til å smake på noe som hels. Helsesykepleier var til null hjelp, sa bare det ikke finnes noe tilbud. Hen er nå 11 år.

Anonymkode: a7a78...66c

[AnonymBruker]

Det er kjempevanlig og går seg til  

Fortsett å tilby, spis måltider sammen og med andre for å oppmuntre til gode matvaner, men ikke fokuser på det eller si til barnet at det er kresent eller lag oppstuss rundt det. Kresen er et ganske negativt ord og kjedelig å få den merkelappen (hilsen en som ble kalt kresen og mast på  ofte som barn, det var pyton og gjorde bare at jeg stresset mye med mat) 

 

Anonymkode: 3ef14...e79

[AnonymBruker]

Sånn var det hos oss også, tror det er en fase hos mange?

spiste alt som liten, stadig mer kresen og nesten full stopp et par år rundt 4-5-6 års alderen. Så begynte det heldigvis å gå seg litt til igjen, litt etter litt. Nå som 10 åring er det kun enkelte ting som det er stopp på.

Vår spiste nesten bare bananer ei stund, og endte opp med ganske kraftig forstoppelse. Såpass at måtte innom barnelege på sykehuset. Legen var veldig flink til å fortelle, og ga stort inntrykk på vår lille at legen hadde sagt at man måtte smake på ny mat minst 10 ganger før en vet om en liker det. Og at det er lov å spytte ut, men viktig å smake på.

Det hjalp. Også at legen sa at å spise så mye bananer ikke er så lurt, for da kan en få veldig vondt i magen. Det klikka også på plass noe for vår lille, som skjønte at å ikke få ‘vondt i bæsjen’ kunne kontrollere selv. Og pga jernmangel ga legen resept på jern - som ikke smaker godt - og forklarte at det er lurt å spise litt kjøtt, som vår hadde nekta. Det snudde også. 

Anonymkode: 01836...e9c

[AnonymBruker]

Ikke stress, ikke press. 

Ikke spør han om han vil prøve noe, eller at han bør smake på det eller dette.

Er det konsistenser han ikke liker? Mange barn liker ikke f.eks å spise mat som har biter i seg. 

Om det er tilfellet her, så kan du lage supper og gryter som du blender. F.eks lag en grønnsaksgryte som vanlig, også blend sammen så det blir mykt. Da får han i seg grønnsaker og annet som han ikke vanligvis ikke spiser. 

Sett også frem kuttede grønnsaker (gulrot, kålrot, eple, et salatblad) på kaffebordet uten å si at "her er litt snacks" eller annet. Sitter han å leker, sett frem litt sånn snacks uten å si noe, også la han være i fred. Kanskje bestemmer han seg for å tygge på noe mens han leker. 

Anonymkode: 04e0c...ec5

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker said:

Har en 4,5-åring som spiste absolutt alt før 2,5 års alder. Nå er det blitt verre og verre. Og merker at de siste månedene har det blitt enda mer kresent i matveien, der flere og flere ting ekskluderes ut. Snart sitter vi bare igjen med pølser og brødskiver.

Noen tips?

Vi vil ikke skape negativ stemning eller press rundt matbordet, og håper det går seg til. Men nå er vi urolig for næringsinntaket.

Anonymkode: f5b46...852

Hulebarnsteorien:

Småbarn stolte på moren, gikk aldri langt bort fra henne, og spiste alt hun ga dem. 

Når barna ble litt eldre og kunne gå ut av hulen på egenhånd, så var det de som var mer kresne/påpasselige med ikke å spise all mulig nytt og ukjent som overlevde. 

Så evolusjonsteorien er at kresenhet i 2-6-årsalderen er en forsvarsmekanisme. 

Egen erfaring (fra det 21. århundre, ikke huleboer-steinalderen), er at kresenheten forsvinner gradvis ved 6-7-8-årsalderen.  

 

Anonymkode: dcde4...5ed

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.5.2022 den 22.28):

Legen. Kresenhet kan være tegn på psykisk lidelse.

Anonymkode: a17c4...7cc

Har du hørt om neofobi?? Det inntreffer de fleste barn fra 2-5 års alder.

 

Herregud. 

Anonymkode: f5b46...852

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.5.2022 den 23.00):

Hulebarnsteorien:

Småbarn stolte på moren, gikk aldri langt bort fra henne, og spiste alt hun ga dem. 

Når barna ble litt eldre og kunne gå ut av hulen på egenhånd, så var det de som var mer kresne/påpasselige med ikke å spise all mulig nytt og ukjent som overlevde. 

Så evolusjonsteorien er at kresenhet i 2-6-årsalderen er en forsvarsmekanisme. 

Egen erfaring (fra det 21. århundre, ikke huleboer-steinalderen), er at kresenheten forsvinner gradvis ved 6-7-8-årsalderen.  

 

Anonymkode: dcde4...5ed

Ja jeg VET DETTE! Det kalles neofobi! Men barnet begynner å bli syltynt etter sykdom og får ikke i seg næringsstoffer. Så jeg trenger tips, ikke besserwisser-opplysninger.

 

AnonymBruker skrev (På 16.5.2022 den 22.50):

Ikke stress, ikke press. 

Ikke spør han om han vil prøve noe, eller at han bør smake på det eller dette.

Er det konsistenser han ikke liker? Mange barn liker ikke f.eks å spise mat som har biter i seg. 

Om det er tilfellet her, så kan du lage supper og gryter som du blender. F.eks lag en grønnsaksgryte som vanlig, også blend sammen så det blir mykt. Da får han i seg grønnsaker og annet som han ikke vanligvis ikke spiser. 

Sett også frem kuttede grønnsaker (gulrot, kålrot, eple, et salatblad) på kaffebordet uten å si at "her er litt snacks" eller annet. Sitter han å leker, sett frem litt sånn snacks uten å si noe, også la han være i fred. Kanskje bestemmer han seg for å tygge på noe mens han leker. 

Anonymkode: 04e0c...ec5

takk for tips! Suppe og gryter er helt uaktuelt, alle smaker er uaktuelle.. 

 

takk for snacks-tips!

Anonymkode: f5b46...852

[AnonymBruker]

Etter mange år med kresent barn så er alle prinsipper glemt og barnet får spise det hen liker (mat). Om det så er brødskiver med nugatti. Viktigste er at det er noe næring i det.

Anonymkode: 30252...d58

[AnonymBruker]

Fokuser på belønning i stedet for det negative. Kjør opp en god gammeldags belønningstabell med forskjellige utfordringer som kan løses. Feks smake på én ny matvare, spise én grønnsak, spise to ingredienser av middagen samtidig (blande smaker/teksturer) osv. Belønn med penger eller noe slikt. Det syns sikkert ikke alle om, men det fungerer her og da gjør vi det slik. Pes med kresne barn når det går så langt. 

Anonymkode: 4b43d...afc

[AnonymBruker]

Vi fikk tips av helsesøster om å lure inn kalorier der det var mulig.  Oljer, feit melk og egg skulle vi bare lure inn der det gikk an. 

Hjemmelaga is er gull i så måte, med kremfløte og mye egg. Eller pannekaker. Eller pasta med olje på. Kakao med krem. Fastelavensboller med masse krem. Osv Osv. 

 

Jeg, helsesøster og fastlege, tenker at vi ser på kresenhet og undervekt som to ulike problemer. Hvor vi må jobbe på begge fronter, men det viktigste er å få opp vekta. 

 

Næringsdrikker fra apoteket funker også, ihvertfall de med sjokoladesmak, som vi fryser ned til ispinner. 

 

Vi jobber også med kresenheten, men her er vi på terningsstore porsjoner  så det er ikke dette som redder undervekta 🤪

Anonymkode: 004b2...789

[AprilLudgate]

Liker han vafler?

Jeg pleide i «kriseperioden» å lage sunne proteinvafler hvor jeg lurte inn alskens.

Typisk oppskrift:

4 egg, 1 banan, kesam vanilje eller youghurt med vaniljesmak. Mos sammen, rør inn det tørre (havremel/gryn, sammalt hvetemel, bakepulver) til en tykkere røre. 
Rør inn litt sukrin for søtning og gjerne nøttesmør.

Man kan forsøke hvite bønner også, men dette påvirker konsistens og er litt risky 😅

Serveres med syltetøy/bær eller hvaenn barnet ønsker. 
 

Noe som er viktig for kresne barn er at man IKKE blander mat. Legg ting h*n spiser i separate porsjoner. 
 

Om gulroten foretrekkes rå så er det helt fint.

Generelt følge tacomodellen  

En periode klarte jeg lure inn moste hvite bønner i fiskegrateng, men det ble oppdaget 😅🙃 

Ellers gjemte jeg mye greier i smoothie. Sålenge det ikke påvirket konsistensen og smaken så gikk det. 
 

Pannekaker hos oss er:

8 egg fremfor 2-3, og grovt mel - null sukker. Søtningen tar man i syltetøyet. 

Endret 19. mai 2022 av Fløff

[AnonymBruker]

Jeg tenker også å berike den maten han spiser, med fløte, smør, kokkosolje osv.

liker han smoothie, lag en med f.eks bare banan, melk og fløte. Eller frys disse til ispinner, kan også bruke annen frukt og bær. 
 

liker han havregrøt med sukker og kanel, så kan du røre inn ett egg på slutten, og en klatt smør, så han ikke merker det.

jeg har en 2,5 åring som begynner å bli kresen nå, så her får hun tilbud om middagen vi spiser, også får hun noe jeg vet hun liker til kvelds. Hun spiser heldigvis mye i barnehagen, der er hun tydeligvis ikke kresen, men i helgene så blir det lite mat dessverre.

Anonymkode: a8bd6...e81

[AnonymBruker]

Smoothie? Tomatsuppe? Spaghetti og spaghettisaus? Lapper?

Her tenker jeg ALT som de fleste barn liker, men som du kan proppe full av næringsstoffer ved å lage det selv.

Sett frem oppskjært frukt, grønnsaker, rosiner og nøtter slik at det er tilgjengelig. Når vårt barn nekter å spise så har det ofte hjulpet å bare sette seg ned å spise selv, fristelsen blir omsider for stor også ender vi opp med at skåla blir tom. 

Næringsdrikker fra apoteket hvis du bekymrer deg mye over næringsinntekter. Du kan jo legge til vitaminbjørn i kosten så har du dekt noe av det hvertfall.

Anonymkode: 27b1d...a73