Har sagt ja til å hjelpe til i korps på 17. mai men har sosial angst

[Gjest theTitanic]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

🙄

Bidra til at angsten blir verre ja....

Anonymkode: 81254...198

Å spille i 17 mai tog er ikke noe man må, det er noe man kan om man har lyst. Ts kan ha et flott liv likevel og heller spille på øvelser og deretter på mindre arrangementer hun føler seg klar for. Eller ikke. Det er viktig å trå forsiktig når lysten til selvskading dukker opp. Det er ikke livsnødvendig å spille i tog. Det handler om å velge sine kamper. Og å tenke over hva man sier ja til. 

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Oppdatering, øving gikk veldig bra, fikk høre at jeg spilte sangene riktig og trommemarsjen gikk også bra  skal starte å gå kl 8 i morgen tidlig🤌

Anonymkode: c6c2f...1d9

Lykke til ☺️ Du må ha en fin 17.mai 

Anonymkode: 68ea2...7e8

[Teardrop]

" Har sagt ja til å hjelpe til i korps på 17. mai men har sosial angst"

 

Ehm, kjempelurt å svare JA til en sånn oppgave på årets mest folksomme dag da. 😕
Lykke til

[AnonymBruker]

3 hours ago, Teardrop said:

" Har sagt ja til å hjelpe til i korps på 17. mai men har sosial angst"

 

Ehm, kjempelurt å svare JA til en sånn oppgave på årets mest folksomme dag da. 😕
Lykke til

Sosial angsten ble 10x verre de siste dagene, har ikke vært så ikke før og har vært i ganske bra psykisk form, men nå er det ekstra ikke, men jeg kommer meg igjennom morgendagen  

Anonymkode: c6c2f...1d9

[PITTY]

Notene? Er vel strengt tatt telling og markering av volum/styrke som gjelder. Du slipper å spille c-dur skalaen på cymbaler. Dette fikser du !. Du har gjort det før.. med cymbal mener jeg.

[AnonymBruker]

Masse lykke til og gratulerer med dagen🇳🇴🎉

Anonymkode: ac7ec...d23

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Oppdatering, øving gikk veldig bra, fikk høre at jeg spilte sangene riktig og trommemarsjen gikk også bra  skal starte å gå kl 8 i morgen tidlig🤌

Anonymkode: c6c2f...1d9

Selvfølgelig gikk det bra, og det var godt at du også fikk den opplevelsen, og ikke minst mestringsfølelsen. 

Gratulerer med dagen!
I dag er dagen da du skal gå i gatene, spille bekken (som er det jeg kaller marsjsymbaler), og virkelig vise angsten din at du har kontroll over den, og ikke motsatt!
Og neste gang du skal gjøre noe du får angst av å tenke på går det lettere, for nå har du erfart at du klarer det.

Ha en riktig fin dag.  Vi heier på deg!

Anonymkode: 371b8...766

[AnonymBruker]

19 hours ago, PITTY said:

Notene? Er vel strengt tatt telling og markering av volum/styrke som gjelder. Du slipper å spille c-dur skalaen på cymbaler. Dette fikser du !. Du har gjort det før.. med cymbal mener jeg.

Var mest med tanke på trommemarsj, hvor det ikke er kun rytme og volum som teller men jeg skal ha egne solo innslag innemellom skarpene. Det gikk veldig bra da

Anonymkode: c6c2f...1d9

[AnonymBruker]

Gratulerer med dagen til dere også, det gikk veldig bra, og janitsjaret ville at jeg skulle melde meg inn fast sånn at jeg kan spille med de fremover

Anonymkode: c6c2f...1d9

[AnonymBruker]

Så flott! Du er tøff ❤️

Anonymkode: 4d9de...547

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Gratulerer med dagen til dere også, det gikk veldig bra, og janitsjaret ville at jeg skulle melde meg inn fast sånn at jeg kan spille med de fremover

Anonymkode: c6c2f...1d9

Så bra 😊 👏🏻

Og tenk den deilige mestringsfølelsen du har nå. Og hvor urolig kjipt du hadde hatt det om du hadde latet som du ble syk. 

Anonymkode: 487b4...8c0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Gratulerer med dagen til dere også, det gikk veldig bra, og janitsjaret ville at jeg skulle melde meg inn fast sånn at jeg kan spille med de fremover

Anonymkode: c6c2f...1d9

Fantastisk flott!
Jeg er oppriktig stolt av deg!

 

Anonymkode: 371b8...766

[17.11]

Så gøy å lese at du kom deg gjennom dagen med glans! Det ble jeg faktisk ordentlig glad av å lese