Tror eksen har det tungt, vet ikke hva jeg skal gjøre

[AnonymBruker]

Dumpet eksen for et par uker siden. Vi var sammen i et halvt år. Jeg dumpet han fordi vi hadde for forskjellige verdier, planer for fremtiden og han sugde energi ut av meg. Han respekterte heller ikke mine grenser. 

Han snakker ikke med noen om følelser eller vanskelige ting/perioder. Han har venner han kunne snakket med, men han vil ikke det. 

Jeg vet han tok bruddet svært tungt. Selv om det ikke kom som noe sjokk, så ble det like vell det. Jeg har prøvet gå fra han tidligere, men denne gangen er jeg seriøs. 

Jeg vet han har det helt for jævlig nå og bare stenger seg selv inne alene. Jeg føler et visst ansvar, men jeg må nå tenke på meg selv. Jeg føler det blir et overtramp å fortelle om bruddet vårt til våres felles venner, men han ønsker ikke det. 
 

Hva skal jeg gjøre…? 
 

Er jo så kjipt det med psykisk helse og menn, de havner jo så fort alene…

Anonymkode: f1d74...2dd

[Gjest Ghostface]

Du kan jo sende meding, men samtidig er det ikke ditt ansvar.

[Silva Pluvialis]

Lettere sagt enn gjort, men han er en voksen mann. Du kan ikke ta ansvar for hans følelser.

[Gjest Hippokrates]

Noe av det viktigste du kan gjøre er faktisk å distansere deg. For det er jo du, minnene om deg og følelsene for deg som er problemet hans. Og for å komme over det raskest mulig, selv om det er vanskelig og tar tid, så er avstand nødvendig. Driver du på å ymte frampå, hjelper han, gir han oppmerksomhet og viser at du bryr deg, så kan han dvele med følelsene lenger. Og risikoen for at du gir han falsk håp om at dere skal finne hverandre igjen er stor. Det trenger han absolutt ikke.

Som de andre sier: hans følelser er ikke ditt ansvar. Det høres kanskje kaldt og kynisk ut, men det er faktisk for hans beste at det ikke er nettopp du som prøver å ta ansvar for hans følelser.

Endret 14. mai 2022 av Hippokrates

[Gjest Hippokrates]

For øvrig, er du virkelig bekymret for han og hans atferd, så kan du kanskje gjøre noen i familien hans eller kompisene hans oppmerksom på det. Men du bør si ifra vagt, trå forsiktig og ikke overdrive noe du egentlig ikke vet noe om når du formidler beskjeden til dem.

[AnonymBruker]

Ville kanskje tatt kontakt med noen av vennene eller familien, som du vet at han har god kontakt med. Forklar at det er slutt mellom dere, men at du er bekymret for exen din. 

Anonymkode: 78a19...38e

[Apis]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ville kanskje tatt kontakt med noen av vennene eller familien, som du vet at han har god kontakt med. Forklar at det er slutt mellom dere, men at du er bekymret for exen din. 

Anonymkode: 78a19...38e

Dette,