Erstatning til chiafrø?

[AnonymBruker]

Har dere noen tips på hva jeg kan bruke i stedet for chiafrø? 🤔 Jeg lager kjøleskapgrøt med havre og chia, men det er så vansklig å få tak i chia i det siste 🤷‍♀️

Anonymkode: 4b5cf...d42

[MissLuluX]

Absolutt hempfrø, koster 16kr for en pose i utenlandske butikker. Noe av det beste du kan få i deg  Gresskarkjerner er også noe av det beste, men usikker på om de blir for store til å ha i grøt

[AnonymBruker]

Ville redusert veske mengden siden chia absorberer mye. På den måten så aner jeg ikke hva du kan bruke istedet, men for smak og utsende så kanskje valmuefrø? Linfrø er rike på omega 3 så de erstatter det om du ser etter ernæringsmessig en erstatter  

Jeg liker ikke hemp forresten. 

Anonymkode: 931a0...fbb

[AnonymBruker]

Froskeegg ser likt ut og smaker sikkert likt 

Anonymkode: 366c1...e6f

[Luckiness]

Synes jeg ser chia over alt i butikker. Har du spurt om de har i butikken? Av og til kan jo butikkene plassere ting ulogiske steder (som gjerne er logisk for andre).

[AnonymBruker]

Tenker linfrø. De suger til seg mye væske, og har også mye av den samme ernæringsmessige profilen. 

Anonymkode: 9b08b...b01

[AnonymBruker]

Tusen takk for forslag om linfrø, det funket fantastisk 🤩

Jeg jobber i storhusholdning, og det er helt utsolgt for chia hos levrandører. Er store vare mangler i år for storhusholdning, men det har heldigvis ikke påvirket matbutikkene og privat persomer helt ennå 🙈

Anonymkode: 4b5cf...d42

[AnonymBruker]

Kjøper fra tights. Aldri vært mangel på chia der

Anonymkode: 95214...351

[Måneskinn]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Tenker linfrø. De suger til seg mye væske, og har også mye av den samme ernæringsmessige profilen. 

Anonymkode: 9b08b...b01

Linfrø er bra, men gir ingen nytte til oss hele - så de må knuses for at vi skal få fullt utbytte av det  

[AnonymBruker]

Solsikkekjerner bruker jeg! 

Anonymkode: 1cabd...8a4