Kan man bli kvitt tvangstanker når man har Asperger?

[AnonymBruker]

Leste tråden(e) til hun andre her som sliter. Ligner mye på meg, bare at jeg er i jobb, har noen venner og har det Ok. Har holdt meg unna aspergertråder og ting om det på nett pga jeg blir så nedfor. Er mye jeg ikke kjenner meg igjen i nær det gjelder Asperger, men en del ting likevel. Har noen ganger lurt på om det egentlig er EUPF jeg har, men men.

Jeg har litt samme tankene. Påtrengende tanker. Sånne sinte stemmer på en måte som forteller meg at jeg ikke har råd, ikke bør tenke så høyt om meg selv, ikke skal sitte inne hele dagen og ikke skal nyte tid for meg selv. Har jobb og fungerer fint. Men når jeg har fri har jeg ikke behov for å treffe noen eller ut på noe. Vil liksom bare sitte inne og det skammer jeg meg over. Skulle vel helst vært på kafe med venner eller studert? Hvem sitter bare hjemme og skroller en dag liksom og har det fint med det? Jeg tydeligivs. Men dette har jeg ikke lov. Jeg burde komme meg ut og særlig når det er fint vær. Jeg bør komme meg ut og trene. Men jeg vil ikke! Har trent veldig mye før og det ble tvang. Startet alltid dagen med intervall løping før frokost. Jeg MÅTTE! 
 

Jeg tør ikke kjøpe ting jeg har lyst på når det ikke er livsnødvendig. Føler jeg kaster penger ut vinduet. 
 

Går på ssri mot tvang, og jeg har ikke hatt disse ekstreme tankene lenger, men de er ikke heeelt borte heller. 
Er det mulig å faktisk få dem vekk? Hvorfor får vi med Asperger så masse negative tanker? 

Anonymkode: f029d...4d5

[AnonymBruker]

Jeg har asperger og har etterhvert funnet ut at bare en tvangstanke i grunnen er mange nok:

At jeg ikke skal ha andre tvangstanker.

Det gjelder bare å gjenkjenne de når de kommer snikende 🙂 Lykke til!

Anonymkode: b3700...191

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Leste tråden(e) til hun andre her som sliter. Ligner mye på meg, bare at jeg er i jobb, har noen venner og har det Ok. Har holdt meg unna aspergertråder og ting om det på nett pga jeg blir så nedfor. Er mye jeg ikke kjenner meg igjen i nær det gjelder Asperger, men en del ting likevel. Har noen ganger lurt på om det egentlig er EUPF jeg har, men men.

Jeg har litt samme tankene. Påtrengende tanker. Sånne sinte stemmer på en måte som forteller meg at jeg ikke har råd, ikke bør tenke så høyt om meg selv, ikke skal sitte inne hele dagen og ikke skal nyte tid for meg selv. Har jobb og fungerer fint. Men når jeg har fri har jeg ikke behov for å treffe noen eller ut på noe. Vil liksom bare sitte inne og det skammer jeg meg over. Skulle vel helst vært på kafe med venner eller studert? Hvem sitter bare hjemme og skroller en dag liksom og har det fint med det? Jeg tydeligivs. Men dette har jeg ikke lov. Jeg burde komme meg ut og særlig når det er fint vær. Jeg bør komme meg ut og trene. Men jeg vil ikke! Har trent veldig mye før og det ble tvang. Startet alltid dagen med intervall løping før frokost. Jeg MÅTTE! 
 

Jeg tør ikke kjøpe ting jeg har lyst på når det ikke er livsnødvendig. Føler jeg kaster penger ut vinduet. 
 

Går på ssri mot tvang, og jeg har ikke hatt disse ekstreme tankene lenger, men de er ikke heeelt borte heller. 
Er det mulig å faktisk få dem vekk? Hvorfor får vi med Asperger så masse negative tanker? 

Anonymkode: f029d...4d5

Hva er ssri? 

Anonymkode: 60bc1...2e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (42 minutter siden):

Jeg har asperger og har etterhvert funnet ut at bare en tvangstanke i grunnen er mange nok:

At jeg ikke skal ha andre tvangstanker.

Det gjelder bare å gjenkjenne de når de kommer snikende 🙂 Lykke til!

Anonymkode: b3700...191

Hvordan klarer du å holde de vonde og negative tankene borte? 

Anonymkode: 60bc1...2e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Hva er ssri? 

Anonymkode: 60bc1...2e4

Bare å Google. Antidepressiva, den vanligste typen. Den jeg bruker går på tvangstanker og brukes ofte på personer med ocd.

Anonymkode: f029d...4d5

[AnonymBruker]

15 hours ago, AnonymBruker said:

Hvordan klarer du å holde de vonde og negative tankene borte? 

Anonymkode: 60bc1...2e4

Man kan ikke holde tanker borte, men man kan velge å drite i dem når de kommer.

Anonymkode: f0887...575

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Man kan ikke holde tanker borte, men man kan velge å drite i dem når de kommer.

Anonymkode: f0887...575

Men hvorfor får vi disse tankene? Og hvorfor er de som oftest negative? Det er irriterende!! 
Driter du i dem så kan man på en måte si at de er borte.. 

Anonymkode: f029d...4d5

[AnonymBruker]

En ting som funker for meg er å finne ting jeg kan tenke på istedenfor.

Personlig liker jeg vitenskapelige YouTube-kanaler og podcaster.

Anonymkode: 9a973...187

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

En ting som funker for meg er å finne ting jeg kan tenke på istedenfor.

Personlig liker jeg vitenskapelige YouTube-kanaler og podcaster.

Anonymkode: 9a973...187

Jo, men tankene er der hele tiden. 

Anonymkode: 60bc1...2e4

[AnonymBruker]

Da må du finne mer spennende ting å hengi seg til.

Hva er interessefeltene dine? 😊

Anonymkode: 9a973...187

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Da må du finne mer spennende ting å hengi seg til.

Hva er interessefeltene dine? 😊

Anonymkode: 9a973...187

Det er nettopp det! Jeg finner ikke så nye spennende. Jeg liker å være her inne og se folks meninger og gi råd og diskutere litt. 
Jeg liker dyr og fikk en avtale, men som vanlig , følger ikke folka opp. De bare ghostet meg. Var en Finn annonse og det var de som tok kontakt og vi møttes og avtalte nytt men de svarte ikke meg.

Har ei venninne, eller hadde, men hun gikk fra å ta kontakt hver dag til å ikke gi lyd i det hele tatt.

Liker jobben min. Men det er ikke slik at jeg sitter og studerer dette hele fritiden. Jeg lærer bedre under press. 
 

 

Anonymkode: f029d...4d5