Når legger deres 5-åringer seg?

[AnonymBruker]

Jenta her står opp til fast tid kl 0645 hver dag og vi begynner leggerutinene kl 19. Avslutter med lesing på sengen og skrur av lyset mellom 1930-1945. Da ligger hun lys våken og urolig neste timen(e). Hun sovner tidligst 2045, men ofte ikke før 2130. Noen ganger enda litt senere, borti mot kl 22.

Vil dere dele deres erfaringer og har dere noen tips? Hun er svært trøtt og veldig vanskelig å få opp om morgenene. En kamp hver morgen.

 

 

Anonymkode: 7810a...ec6

[AnonymBruker]

Og dere med 5-åringer som har ca 2 år yngre søsken, legger dere dem på likt? Hvordan er leggerutinene hos dere med søsken med 2-3 års forskjell?

Anonymkode: 7810a...ec6

[Aristoteles]

Da yngste var 5 hadde han leggetid 19.30, altså da ble lyset slukket (kun nattlampe senere). Kunne høre at han "surret" litt 30-45 minutter, og en sjelden gang sto han opp igjen for å drikke vann. Han våknet av seg selv rundt klokken 6. Søskenet er nesten tre år eldre og hun har hele tiden hatt leggetid en time etter yngste.

Ingen av våre har vært vanskelige å legge selv om de ikke nødvendigvis har sovnet med en gang. Men vi har også vært ganske harde med dem. Det har ikke vært akseptert, en eneste gang, å stå opp for å fortelle, prate og annet blabla. Tørst? Javel, drikk vann å gå og legg deg igjen. Uten at det trenger være en oppskrift, det kan hende vi bare har vært heldige.

[AnonymBruker]

Har en 5 åring, 3,5 åring og 7 åring. 
 

3,5 åringen legger seg ca kl 19, pleier å være sovnet på 10 min.

5 åring legger seg mellom 19 og 19:30. har lakenskrekk, tegner på rommet en stund. Sovner alt mellom 20:30 og 23.

7 åring pleier å legge seg mellom 20-20:30 i ukedager og 21-21:30 i helger. Sovner på ca 30 min. Leser litt selv før lyset sted av

Anonymkode: bbf64...c60

[AnonymBruker]

20:30, da er hen så trøtt, at. Slipper kampen

Anonymkode: e50f1...fae

[Slitenmamma]

Vi går inn på rommet kl 19. Leser litt og slikt i sengen. Så sovner han 19.30- 19.50. 

[AnonymBruker]

Har en på nettopp 6 og en på 3. De legges som oftest samtidig, eldste får noen ganger være lenger oppe hvis det er noe vi skal se på tv sammen feks. Maskorama eller Alle mot 1. Begynner ofte stellet 18.30-19. Yngste sovner relativt fort og eldste sover innen kl 20.00. Eldste får se på iPad i senga mens vi legger yngste og det er ofte gulrot nok til å legge seg samtidig. 

Anonymkode: 46662...aa2

[AnonymBruker]

5 år- fyller straks 6. 
Legges mellom 19.30 og 20.00 ca. 
Leser. 
Må fortatt være inne på rommet til hun sovner. 

Sover mellom 20.30- 20.45 ca. 
Synes det er noe sent- men tidligere legging er prøvd mange ganger, uten hell. Så da har vi tenkt at hennes søvnbehov sikker bare er sånn. (Litt trøtt når hun vekkes, men våkner raskt og er i fin form hele dagen, både i barnehage og hjemme.)
 

Anonymkode: 77fde...603

[AnonymBruker]

Ca kl 20 til 2030. Sovner noen ganger fort og i dag sovnet vi 2045. Hun la seg 20. Men hørte hun drev og lekte med noe kosedyr i sengen. Kriteriet mitt er at hun må være stille og helst ligge å leke. 

Hun står opp kl 0730 ca. 

Anonymkode: 95d8d...572

[AnonymBruker]

Jøss, folk legger så tidlig. Heldige dere er. Min på 3,5 trenger ikke så mye søvn, vi legger kl 20, han sovner mellom 21 og 21:40 stort sett. Senere etter vi snudde klokka. Står opp 07.15, hender han våkner av seg selv litt før. Litt på siden av det du spurte om, beklager, men synes folk med barn som sover mye virker så overrepresentert i disse trådene.

Anonymkode: ab5ea...189

[AnonymBruker]

Min 5 åring er i seng og ferdig med bok og nattasang til kl 19, sovner stort sett innen 5 minutter. Våkner igjen ca kl 7 på morgenen. Han er ganske fleksibel så han tåler å være oppe lenger om vi er borte eller har besøk, men han trenger søvnen.

Anonymkode: 0c9e8...e79

[AnonymBruker]

Legges kl 19.45-20. Sovner mellom 20 og 20.30. Lillesøsken på 2 år legges 19.15 og bruker litt varierende tid på å sovne utifra dagsform.

På grunn av fleksitid og mye hjemmekontor hos både meg og far får ungene sove nesten så lenge de vil om morgenen. Så de er oppe en gang mellom 06.45 og 08 hver dag. Hadde vi vært avhengig av å vekke dem tidligere pga jobb så hadde vi nok måtte stramme inn leggetiden en del på begge to. 

Anonymkode: 29406...ad8

[AnonymBruker]

Ca 20.00

Anonymkode: 686cb...2b4

[Tellus]

5(snart 6)åringen her går på badet rett før 19, og er ferdig lagt og lest for senest 19.30. Han sovner som regel ikke med en gang men ligger å leker litt i sengen. 
 

2 år yngre søsken går på badet 18.30 og legges da altså rett før 5 åringen. Her tas de på «løpende bånd». Så noe variasjon da, alt etter trass osv på minste på 3,5 år. Ikke alltid man kommer seg opp med minste i tide til å rekke optimal leggetid for de som skal legges etterpå. 

[AnonymBruker]

6-åring legges 20-20.30. Han står opp kvart på sju, og det er åpenbart at han har ligget og ventet til søvntreneren (klokka som viser når han kan stå opp og når det er sovetid) våkner. Han gleder seg til å legge seg om kvelden, og kan ligge og synge for seg selv i en times tid, eller sovne med en gang. Han justerer seg selv.

3-åring er vanskeligere. Hun vil ikke stå opp om morgenen, men sover gjerne lenge i helgene. Hun vil ikke legge seg på kvelden. Prøver å finne et sted å legge henne så hun sovner, men likevel våkner til fornuftig tid. Så nå har vi pushet det til 19. Senere enn det er hun overtrøtt og blir til et bråkemonster. Så vi har et lite vindu der mellom kvart på sju og sju.

Anonymkode: a4405...0e7

[AnonymBruker]

Vi la våre to samtidig (nesten 2 år mellom), men hadde flaks med at eldste har alltid trengt litt tid på å roe seg i sengen før hun sovnet, mens yngste sovnet med en gang. Så eldste var vel i senge i 19-tiden, men lå og lekte en stund, mens yngste var i seng mellom 19.30 og 20 og sovnet med en gang. Har ca samme system fremdeles, nå er de ti og tolv.

Hvordan er femåringen på dagtid, når hun er så trøtt om morgenen?
I deres tilfelle hadde jeg nok kanskje hørt med fastlegen om det var greit å gi noe melatonin, for å se om det hjalp litt om kvelden, siden det virker som om barnet trenger mer søvn enn det klarer å få til med «vanlige» søvnfaser. 

Anonymkode: 6c858...ff7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 20.4.2022 den 20.24):

Jenta her står opp til fast tid kl 0645 hver dag og vi begynner leggerutinene kl 19. Avslutter med lesing på sengen og skrur av lyset mellom 1930-1945. Da ligger hun lys våken og urolig neste timen(e). Hun sovner tidligst 2045, men ofte ikke før 2130. Noen ganger enda litt senere, borti mot kl 22.

Vil dere dele deres erfaringer og har dere noen tips? Hun er svært trøtt og veldig vanskelig å få opp om morgenene. En kamp hver morgen.

 

 

Anonymkode: 7810a...ec6

Kommer litt an på hvor trøtt han er, men alt fra 19-21, han kan sove til 9-930 på morgen da jeg er hjemme med lillebror som begynner i bhg i August, så han er mye hjemme med oss og går i bhg når han vil selv.

Anonymkode: bf238...f96

[Gjest Albbas]

Både han og treåringen går i seng mellom 19 og 1930. Leser litt, og fra 1945 hører han på lydbok. Sovner som regel innen 2030, enkelte kvelder ikke før 21. Står opp mellom 6 og 7. 

[AnonymBruker]

Snart 6 åring: Legger seg i senga kl 19.30, leser bok og så snakker vi litt sammen. Sovnet til 20.

Snart 4 åring: Legges rundt kl 19, sovner kjapt (hvis hun har sneket seg til en liten blund i bhg blir klokken 1930 før hun sovner....)

Begge to må vekkes/dras opp kl 7 når de skal i bhg... sover til kl 8 i helgene.

Anonymkode: 1f018...100

[AnonymBruker]

Her legger snart 2-åeingen, snart 6-åringen og 8-åringen seg stort sett samtidig. De pleier å være i seng +/- 1930 og de to eldste sovner som regel først, rundt 20. Alle sover til 07. 

Anonymkode: dd389...401