Kan man trene seg til timeglassfigur?

[AnonymBruker]

Tenker da spesielt på smal midje og bredere hofte. Skjønner at man ikke kan trene seg til større pupper. 

Jeg er slank, men kunne ønske jeg hadde mer timeglassfigur, smal i livet og en naturlig bue ned fra midjen til over hoftene og mot lårene. Jeg har naturlig "sprettrumpe", men hvis du ser meg forfra så er det som at "buen" går litt inn ved "hoftebenet" slik at det blir som et svagt 3-tall, som nedenfor: 

Er det mulig å trene opp denne "siderumpen" slik at det går fra venstre modell til høyre? (I så fall har noen tips på øvelser?) 
Eller er vi bare født forskjellig? 

 

Anonymkode: 4ce34...032

[AnonymBruker]

Vi er bare født forskjellig. Du kan få litt større rumpemuskler og så smal midje som du er genetisk anlagt for med riktig trening, men har du ikke timeglassfigur så får du aldri det.

Anonymkode: 973e3...f36

[AnonymBruker]

Men ikke følg trender når det gjelder kropp! Den første der ser jo mye bedre ut, sånn EGENTLIG! Hvis man ikke er forgiftet av Kardashians o.l.

Anonymkode: 2facb...0b8

[AnonymBruker]

Du vil nok få mer timeglass av å gå med korsett over lang tid, men sunt er det jo ikke. Tror ikke du klarer å trene bort hipdips.

Anonymkode: ca533...a31

[AnonymBruker]

Er det videoen til fitbyivana? Hun redigerer thumbnailsene noe veldig i alle fall 

Vi er alle forskjellige og lagrer fett ulikt på kroppen, men det skader jo virkelig ikke å ha en sterk kropp 

Anonymkode: 46c9f...cf9

[AnonymBruker]

Ok blir nok lurt av alle disse redigerte bildene overalt. 
Får vel bare fortsette å trene slik at jeg føler meg sprek og sunn, men ikke fokusere så mye på detaljer i formene 👍

Anonymkode: 4ce34...032

[AprilLudgate]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Tenker da spesielt på smal midje og bredere hofte. Skjønner at man ikke kan trene seg til større pupper. 

Jeg er slank, men kunne ønske jeg hadde mer timeglassfigur, smal i livet og en naturlig bue ned fra midjen til over hoftene og mot lårene. Jeg har naturlig "sprettrumpe", men hvis du ser meg forfra så er det som at "buen" går litt inn ved "hoftebenet" slik at det blir som et svagt 3-tall, som nedenfor: 

Er det mulig å trene opp denne "siderumpen" slik at det går fra venstre modell til høyre? (I så fall har noen tips på øvelser?) 
Eller er vi bare født forskjellig? 

 

Anonymkode: 4ce34...032

Nei.

Disse som er på sosiale medier har tatt kirurgi, type BBL/360 lipo osv. 

Eventuelt photoshopper. 

[AnonymBruker]

Hip dips tror jeg ikke er mulig å gjøre noe med. Jeg har også det, og visste ikke engang at det var en greie før jeg så det på sosiale medier. 

Anonymkode: 4c6f2...5f1

[AnonymBruker]

Fløff skrev (Akkurat nå):

Nei.

Disse som er på sosiale medier har tatt kirurgi, type BBL/360 lipo osv. 

Eventuelt photoshopper. 

Hun her photoshopper noe veldig. Jeg er selv interessert i fitness, men "hater" denne influenceren. Hun har flere videoer hvor hun lover stor sprettrumpe på alt fra 10 dager til 2 uker, og før-etter bildene er selvfølgelig også redigert 

Anonymkode: 46c9f...cf9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Ok blir nok lurt av alle disse redigerte bildene overalt. 
Får vel bare fortsette å trene slik at jeg føler meg sprek og sunn, men ikke fokusere så mye på detaljer i formene 👍

Anonymkode: 4ce34...032

Nettopp. Alle kropper ser forresten bra ut når de er veltrente og sunne synes jeg da. Bedre enn disse kroppene som åpenbart er operert eller photoshopet. Ser bare rart ut. 😬

Sprek og sunn er et bra mål! Og gjerne sterk om du synes det er gøy med styrketrening. 💪🏻😅

Anonymkode: 973e3...f36