Det er søren meg ikke mulig!! 5 kilo opp i påska???

[AnonymBruker]

Blir så forbanna lei! Hadde klart å gått ner FEM kilo jeg. Det var hardt....Også har jeg skeiet ut litt i påska. Det er snakk om 5 dager, å jeg har spist mindre enn alle rundt meg. Går på vekta i dag, og den var altså FEM fuckings kilo OPP? Hvordan i H er det mulig? Skjønner vann, salt og alt det der...Men jeg har vært å gjort nr 2 også, å jeg har ikke spist mye salt mat osv. Ikke skal jeg ha mensen heller. Jeg skjønner bare ikke hvordan det er mulig...

Vekta er riktig, og jeg har gått på mange ganger. Er så sykt lei meg og demotiverende nå....

Anonymkode: 9d115...1e7

[AnonymBruker]

Jeg tror dette er mye vannvekt på grunn av karbohydrater og salt  Dette er ikke fett, skal godt gjøre å legge på seg fem kg på noen dager, ikke tenk på det, begynn å drikke godt med vann og så veier du deg om en uke  

Anonymkode: 52df8...52b

[AnonymBruker]

Vil tro du er ned igjen de fleste av de om fu er flink noen dager. Men skjønner frustrasjonen din, gått ned 5 kg siden jul her.

Anonymkode: abe3e...689

[AnonymBruker]

Takk for svar dere. Men fy jeg ble så skuffa. Tror ikke disse kommer av så lett heller

Anonymkode: 9d115...1e7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Blir så forbanna lei! Hadde klart å gått ner FEM kilo jeg. Det var hardt....Også har jeg skeiet ut litt i påska. Det er snakk om 5 dager, å jeg har spist mindre enn alle rundt meg. Går på vekta i dag, og den var altså FEM fuckings kilo OPP? Hvordan i H er det mulig? Skjønner vann, salt og alt det der...Men jeg har vært å gjort nr 2 også, å jeg har ikke spist mye salt mat osv. Ikke skal jeg ha mensen heller. Jeg skjønner bare ikke hvordan det er mulig...

Vekta er riktig, og jeg har gått på mange ganger. Er så sykt lei meg og demotiverende nå....

Anonymkode: 9d115...1e7

Så kjedelig! Skjønner at du blir frustrert😕

Men jeg er enig med de andre svarene over her. Kanskje du skal holde deg unna vekta en liten stund også, slik at det ikke går utover psyken din?

Anonymkode: 3df74...6e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Takk for svar dere. Men fy jeg ble så skuffa. Tror ikke disse kommer av så lett heller

Anonymkode: 9d115...1e7

Klart de gjør det. Hold hodet kaldt. Det er umulig at du har gått opp 5 kilo. Gi det et par dager, så er du 4 kilo nede igjen.

Anonymkode: 4a8d7...8b2

[Frosh]

Gått opp 3 kilo, føles ikke bra. Jeg tror dessverre ikke det er like mye vannvekt for min del, da jeg har skeier greit ut den siste måneden.

[AnonymBruker]

Tro meg, det et mer salt og karbohydrater i all mat enn man skulle tro, du går ikkr opp 5kg i påska bare sånn med mindre du setter deg på fettdrypp hehe

 Man skal spise 7000 kalorier i overskudd pr dag for å gå opp en kg i fett. 

Anonymkode: 16833...243

[AnonymBruker]

Du har ikke spist 7000-7500 FLERE kalorier pr dag i 5 dager 😅 Det skal godt gjøres. Du har ikke lagt på deg 5 kilo. 

Anonymkode: d5d29...486

[Snabeltann]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Tro meg, det et mer salt og karbohydrater i all mat enn man skulle tro, du går ikkr opp 5kg i påska bare sånn med mindre du setter deg på fettdrypp hehe

 Man skal spise 7000 kalorier i overskudd pr dag for å gå opp en kg i fett. 

Anonymkode: 16833...243

Eller drikke de.... mye kalorier i alkohol, f.eks 

[AnonymBruker]

Hehe, det er nok enten vannvekt eller så flytt litt rundt på vekta og test igjen.

Badvekta mi er så sensitiv for golvet at hvis den står feil så viser den lett +8 kilo. Skulle veie katta på den for litt siden, og fortalte meg at pus var 14 kilo. Det var den jo slettes ikke 🥴

Anonymkode: 2effd...dae

[AnonymBruker]

Snabeltann skrev (3 minutter siden):

Eller drikke de.... mye kalorier i alkohol, f.eks 

Likevel, 7000 kalorier i alkohol pr dag så stor sjans for at man ikke husker så mye av påska. Eller sykehusoppholdet. 

Anonymkode: 16833...243

[AnonymBruker]

Dette er grunnen til at jeg venter til fredag etter påske før jeg veier meg 😀

Helt vanlig at væskebalansen kan svinge flere kilo på annerledesdager og når man reiser. Det er ikke bare salt som binder vann, men også endring av søvn-/måltidsmønster, økt inntak av karbohydrater, alkohol, sukker og om man drikker mindre vann. Har du i tillegg gått på ski eller gjort andre aktiviteter som du ikke gjør til vanlig er det også vanlig at musklene holder på vann for å restituere seg. 

Min påskeferie har bestått av en blanding av alt ovenfor, og selv om jeg ikke har inntatt ekstreme mengder av noe av det ovenfor så utgjør nok summen en stor forskjell fra mitt vanlige liv. 

Anonymkode: b0f4e...bfa

[AnonymBruker]

Pluss 5 kg hadde du vel merket mye på klærne? Prøv en rensedag hvor du spiser 100 % med fornuft (selv er jeg overvektig fordi jeg spiser med følelser og ikke klarer å kose meg uten drittmat) og er ekstra nøye å kvitte deg med alt "slagget" fra påsken 🤗

Anonymkode: 856cb...6cf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Dette er grunnen til at jeg venter til fredag etter påske før jeg veier meg 😀

Helt vanlig at væskebalansen kan svinge flere kilo på annerledesdager og når man reiser. Det er ikke bare salt som binder vann, men også endring av søvn-/måltidsmønster, økt inntak av karbohydrater, alkohol, sukker og om man drikker mindre vann. Har du i tillegg gått på ski eller gjort andre aktiviteter som du ikke gjør til vanlig er det også vanlig at musklene holder på vann for å restituere seg. 

Min påskeferie har bestått av en blanding av alt ovenfor, og selv om jeg ikke har inntatt ekstreme mengder av noe av det ovenfor så utgjør nok summen en stor forskjell fra mitt vanlige liv. 

Anonymkode: b0f4e...bfa

Absolutt! Attpåtil kommer det an på hvor en er i syklusen også, rett før mensen og rundt eggløsning binder kroppen min en 5-10kg vann uten om det som ellers samler seg pga trening eller mat ☺

Anonymkode: 16833...243

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Absolutt! Attpåtil kommer det an på hvor en er i syklusen også, rett før mensen og rundt eggløsning binder kroppen min en 5-10kg vann uten om det som ellers samler seg pga trening eller mat ☺

Anonymkode: 16833...243

Det tror jeg ikke på 🤔

Anonymkode: 4cd7a...4f6

[Embla Othea]

Slapp av.

De første kiloene er vannvekt.

Ikke begynn med sultekurer eller overdreven trening - det beste er å gå tilbake til dietten, tipper du er kvitt de kiloene i løpet av to uker.

[AnonymBruker]

Jeg lurer på hvorfor mange spiser så mye mer i påsken/jul/whatever. Det er jo bare å holde seg til det samme inntaket hele året. 

Anonymkode: 8beda...5a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Absolutt! Attpåtil kommer det an på hvor en er i syklusen også, rett før mensen og rundt eggløsning binder kroppen min en 5-10kg vann uten om det som ellers samler seg pga trening eller mat ☺

Anonymkode: 16833...243

10 kg??? Det skal ikke være mulig. 5 er jeg enig i, selv om det er mye, 2-3 er vel vanlig. Men 10kg, ikke søren 😅😅

Anonymkode: 7cbcd...2e9

[AnonymBruker]

4 hours ago, AnonymBruker said:

Absolutt! Attpåtil kommer det an på hvor en er i syklusen også, rett før mensen og rundt eggløsning binder kroppen min en 5-10kg vann uten om det som ellers samler seg pga trening eller mat ☺

Anonymkode: 16833...243

Ånei du, det gjør du ikke 😂

Anonymkode: 75d5a...6df