Embla Othea Skrevet 16. april 2022 #1 Skrevet 16. april 2022 Hvilke teknikker bruker dere for å lykkes med treningen? For eksempel: Har dere faste rutiner før økten? Hvordan holder dere kontroll på indre demoner som "du er ikke god nok", "dette klarer du ikke", "dette fortjener du ikke" osv.? Hvordan balanserer dere mellom mestring (for mestringsfølelse er viktig) og framgang og økt prestasjon (komme seg "videre"?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå