treng hjelp til gå ned i vekt

[AnonymBruker]

hei sliter med gå ned i vekt og trenger hjelp til og anbefaling og so opplever det som vanskelig og  

Anonymkode: dc767...453

[Embla Othea]

Da trenger vi mer informasjon for å gi deg et best mulig svar.

Høyde og vekt?

Hva spiser du?

Trener du?

Hvordan er det med søvn og hvile?

Har du en stillesittende\ aktiv hverdag?
 

Det er vanskelig å gi råd på et generelt grunnlag.