Hvor lenge kan jeg leve på kun egg?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Egg, potet, mandler og grønnkål er supert.

Problemet er at man får søtsug !

Anonymkode: 4ca5a...93d

Jeg har aldri søtsug…. 

Anonymkode: 01490...c9e

[AnonymBruker]

Du vil ikke få fiber. Hva med å kjøpe noen poser frossne grønnsaker i tillegg. Krever ingen planlegging. Tines på få min i mikro..

Anonymkode: dffee...d84

[AnonymBruker]

Så kan du plusse på med sursild eller annen fet fisk og grove knekkebrød med gulost og paprika...

Anonymkode: ecbc2...cab

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Enig med siste taler. TS, en carnivore-diett frarådes på det sterkeste av helsepersonell, så styr for guds skyld unna den. 

"Dette er noe som sterkt frarådes fra oss som har satt oss inn i effekten av ulike matvarer og dietter. Vi er redd for at dette kan gi en økt risiko for fremtidig sykdom."

https://www.nrk.no/vestfoldogtelemark/ekspert-advarer-mot-kjottdiett-1.15917232

Anonymkode: 32491...b59

Nei, det er etter hvert ganske mange leger (og annet helsepersonell) som anbefaler carnivore-dietten på det varmeste i stedet for å bare gulpe opp de offisielle kostholdsrådene (som stadig endrer seg) og advarer mot en diett de hverken har sett i praksis eller kan sitere studier på.

Forresten er vel ikke kjøttet på McDonald's "ihjelprosessert"? Det er bare kvernet kjøtt.

Anonymkode: 58d15...619

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Nei, det er etter hvert ganske mange leger (og annet helsepersonell) som anbefaler carnivore-dietten på det varmeste i stedet for å bare gulpe opp de offisielle kostholdsrådene (som stadig endrer seg) og advarer mot en diett de hverken har sett i praksis eller kan sitere studier på.

Forresten er vel ikke kjøttet på McDonald's "ihjelprosessert"? Det er bare kvernet kjøtt.

Anonymkode: 58d15...619

Nei, det er tvert i mot noe helsepersonell advarer mot. 

Anonymkode: 32491...b59

[AnonymBruker]

Helsepersonell og myndighetene kan selvsagt av ressurshensyn ikke anbefale bare kjøtt!

Anonymkode: ecbc2...cab

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Helsepersonell og myndighetene kan selvsagt av ressurshensyn ikke anbefale bare kjøtt!

Anonymkode: ecbc2...cab

Og hensynet til folks helse, det er jo direkte skadelig.

Anonymkode: 32491...b59

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Og hensynet til folks helse, det er jo direkte skadelig.

Anonymkode: 32491...b59

Nei, det er ingen studier som tyder på det. Rene kjøttdietter har knapt blitt studert ut over noen små studier på 60-tallet hvor forskere kopierte inuitters diett og fikk kjempegod helse (på linje med inuittenes, som altså levde nesten utelukkende på kjøtt). Advarslene mot kjøtt kommer for det meste fra studier hvor man ser at kreftdisponerte mus får litt mer tarmkreft hvis de får mye pølsemat, enkelt sagt. I tillegg til korrelasjonsstudier hvor man ikke har skilt ut effekten av kjøtt fra effekten av prosessert mat eller andre ting som kan påvirke helsa.

Det er heller ingen logisk grunn til at kjøtt i seg selv skulle forårsake helseskader. Det, sammen med et stadig økende antall anekdoter fra folk som har droppet planter til fordel for kjøtt, gjør som sagt at flere og flere leger (og ernæringsfysiologer osv) faktisk anbefaler det. Ikke alle anbefaler bare kjøtt, men en begrenset andel planter, og (selvsagt) å droppe ultraprosessert mat.

Anonymkode: 58d15...619

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Nei, det er ingen studier som tyder på det. Rene kjøttdietter har knapt blitt studert ut over noen små studier på 60-tallet hvor forskere kopierte inuitters diett og fikk kjempegod helse (på linje med inuittenes, som altså levde nesten utelukkende på kjøtt). Advarslene mot kjøtt kommer for det meste fra studier hvor man ser at kreftdisponerte mus får litt mer tarmkreft hvis de får mye pølsemat, enkelt sagt. I tillegg til korrelasjonsstudier hvor man ikke har skilt ut effekten av kjøtt fra effekten av prosessert mat eller andre ting som kan påvirke helsa.

Det er heller ingen logisk grunn til at kjøtt i seg selv skulle forårsake helseskader. Det, sammen med et stadig økende antall anekdoter fra folk som har droppet planter til fordel for kjøtt, gjør som sagt at flere og flere leger (og ernæringsfysiologer osv) faktisk anbefaler det. Ikke alle anbefaler bare kjøtt, men en begrenset andel planter, og (selvsagt) å droppe ultraprosessert mat.

Anonymkode: 58d15...619

Nei. Slutt å spre helseskadelige ting. 

Anonymkode: 32491...b59

[AnonymBruker]

Kål! Så et program der det ble påstått at hodekål ga deg omtrent alt du trengte. Kanskje bittelitt lever innimellom for å å jern.

Anonymkode: d519d...207

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Kål! Så et program der det ble påstått at hodekål ga deg omtrent alt du trengte. Kanskje bittelitt lever innimellom for å å jern.

Anonymkode: d519d...207

Sprøtt. Liker kål da. Kanskje jeg skal spise det: egg og kål.

Anonymkode: 20b42...9c6

[MayLinn90]

Det går fint å leve på egg, men ville da ha tatt multivitamin og C vitamin dagelig, og kanskje spist salat som tilbehør. 
Ørret, reker, kyllingfilet med salat til er også veldig sunt og godt. Drikk mye vann og lag det sitronvann, det demper søtsug og renser kroppen (av ferske sitroner). 
 

 

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.4.2022 den 11.25):

Hvis jeg spiser omtrent bare egg, hvor lenge er det forsvarlig? Jeg er så lei av å planlegge måltider. Ikke for mye, ikke for lite, ikke ditt og ikke datt. Tenk så enkelt å bare spise én ting! 

Anonymkode: 20b42...9c6

Prøv 🙄

Anonymkode: 511c8...8a7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.4.2022 den 11.25):

Hvis jeg spiser omtrent bare egg, hvor lenge er det forsvarlig? Jeg er så lei av å planlegge måltider. Ikke for mye, ikke for lite, ikke ditt og ikke datt. Tenk så enkelt å bare spise én ting! 

Anonymkode: 20b42...9c6

Jeg tror du kan leve i årevis NESTEN bare på egg. Egg inneholder alt kroppen trenger, bortsett fra C-vitaminer. Med litt vitamintilskudd, så er du berget på bare egg for resten. Og vann, selvsagt...

Så kan det hende magen din vil like litt annet å jobbe med også, så et par grove brødskiver om dagen, kan være lurt å ta med, men ikke nødvendig for å overleve.

https://www.helsehusetkrs.no/tips-og-rad/8-gode-grunner-til-a-spise-mer-egg-egg-er-supermat

Anonymkode: aaa55...ffa

[AnonymBruker]

Det går helt fint, ta en C-vitamin-tablett daglig kanskje. Evt multivitamin. Du blir nok uansett lei før du evt får noen mangelsykdom.

Anonymkode: 0d9fa...601