Pilates trening

[Gjest Mzfire]

Jeg har så lyst å komme i gang med Pilates trening. Visste ikke at det kom hit til Norge for to år siden. Har funnet ut at det er flere studioer i Oslo som har timer med pilates.

Selv har jeg planer om å prøve dette ut. Har troen på dette. Skal bli spennende å se.

Hva er deres erfaringer? Er dette en treningsform som flere burde prøve?

[Gjest Gjest_Elisabeth_*]

Jeg bor i Australia og her er det Pilates trening paa stort sett alle treningstudioer, mer enn yoga.. Har selv bare gjort det to ganger er liknende yoga der du ogsaa trener mye paa aa puste riktig.

[Gjest gjest1]

hvordan foregår dette egentlig?

Endret 3. november 2005 av Towelie

[Tusseline]

Pilates er en treningsform som styrker kroppen. Man trener få og mer presise bevegelser med større kontroll, fremfor mange repetisjoner. Du bygger opp en bevegelsesfrihet, og muskler (i større eller mindre grad).

Selv synes jeg det blir litt langtrukket, ikke spesielt spennende.