Kan man gå ned 3 kg på 2 uker?

[AnonymBruker]

Jeg er 3 kg fra normal bmi, skal på tur i påsken og hadde vært herlig å fått igjen den siste knappen på gamle bukser. Er det mulig og klare det?

Anonymkode: 7ec8a...472

[AnonymBruker]

Ja.

Anonymkode: 87a5c...74c

[AnonymBruker]

Ja det er lett. 

Anonymkode: d433b...5cf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja det er lett. 

Anonymkode: d433b...5cf

Hørt at det ikke er lett for nesten normalvektig?

Anonymkode: 7ec8a...472

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Hørt at det ikke er lett for nesten normalvektig?

Anonymkode: 7ec8a...472

Har du den innstillingen så klarer du det jo ikke, da. 

Anonymkode: 87a5c...74c

[AnonymBruker]

Bare dropp salt mat og spis lite karbohydrater så kan du miste de 3 kiloene i vann i løpet av et par dager. 

Anonymkode: c2653...4d2

[AnonymBruker]

Hold deg unna alkohol.

Anonymkode: 90cba...55d

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg er 3 kg fra normal bmi, skal på tur i påsken og hadde vært herlig å fått igjen den siste knappen på gamle bukser. Er det mulig og klare det?

Anonymkode: 7ec8a...472

Ja det kan du klare på kortere tid en det

Anonymkode: f84d3...964

[AnonymBruker]

Hvor mye underskudd bør jeg ligge på? Jeg forbrenner ca 1400 pr dag ved å bare "leve". Er ikke superaktiv

Anonymkode: 7ec8a...472

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hvor mye underskudd bør jeg ligge på? Jeg forbrenner ca 1400 pr dag ved å bare "leve". Er ikke superaktiv

Anonymkode: 7ec8a...472

1 kg er ca 7000 kalorier 

Anonymkode: 6955b...b6c

[leetha]

Det er jo umulig. Da må man spise 500 kcal om dagen. Da er det ikke lett nei, men skadelig

[Kipling]

7 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvor mye underskudd bør jeg ligge på? Jeg forbrenner ca 1400 pr dag ved å bare "leve". Er ikke superaktiv

Anonymkode: 7ec8a...472

En kilo fett er vel 7000 kalorier, så 3kg blir 21 000, det er rimelig vanskelig hvis du forbrenner 1400 per dag. Men som andre har sagt så kan du lett droppe det i vannvekt hvis du kutter karbs og salt. Men da må du holde deg unna det til skinnyjeansen er tilbake i skuffen, for med litt karbs og salt så legger du på deg alt vannet igjen. 

[Gjest GulSol]

Du kan veie 3 kilo mindre om 2 uker, men du har ikke mistet noe du ikke får tilbake like fort. 

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvor mye underskudd bør jeg ligge på? Jeg forbrenner ca 1400 pr dag ved å bare "leve". Er ikke superaktiv

Anonymkode: 7ec8a...472

Du får være mer aktiv da, dersom disse kiloene er veldig viktige 🤷‍♀️

Anonymkode: 87a5c...74c

[Gjest laPistola]

Eggfaste. Spis kun egg og litt meierismør og litt ost. 

[AnonymBruker]

Ja, men det kommer sannsynligvis ikke til å være rent fett. 

Anonymkode: 4be44...8d8

[AnonymBruker]

laPistola skrev (4 minutter siden):

Eggfaste. Spis kun egg og litt meierismør og litt ost. 

Hørtes skikkelig hjertevennlig ut🙄

Anonymkode: a70dd...2ac

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker said:

Hørt at det ikke er lett for nesten normalvektig?

Anonymkode: 7ec8a...472

Du klarer det på under 1 døgn hvis du kun går inn for å gå ned i vekt kjapt 

Anonymkode: f84d3...964

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du klarer det på under 1 døgn hvis du kun går inn for å gå ned i vekt kjapt 

Anonymkode: f84d3...964

For noe vås. Selv om jeg vannfaster så tar det et par dager å gå ned 3 kg. Og de kommer på igjen så fort jeg begynner å spise normalt igjen. 

Anonymkode: 4be44...8d8

[Gjest laPistola]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Hørtes skikkelig hjertevennlig ut🙄

Anonymkode: a70dd...2ac

Hjertevennlig 😅 trodde denne eggmyten var avlivet for lengst, egg er jo noe av de sunneste du kan spise. Unasnsett, det er jo for 2 uker. Det er en skikkelig « fatburner» og tror det vil gjøre jobben. Det beste er jo og bruker mer tid da.