Er blitt feit på kort dtund andre som har oplevd dette

[AnonymBruker]

Heisann jeg er blitt feit å trenger å høre har det skjedd med noen andre alt starta da jeg var 17 veide 80 og hadde ikke noe bekymringer men slutta å trene å fikk dame og så har kiloene balla på seg nå 3 år senere alene og feit det er greit nok men ingen klær passer føler jeg bare blir feitere 

Anonymkode: cf14a...07e

[AnonymBruker]

3 år er ikke kort tid. 

Anonymkode: 4a976...20d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Heisann jeg er blitt feit å trenger å høre har det skjedd med noen andre alt starta da jeg var 17 veide 80 og hadde ikke noe bekymringer men slutta å trene å fikk dame og så har kiloene balla på seg nå 3 år senere alene og feit det er greit nok men ingen klær passer føler jeg bare blir feitere 

Anonymkode: cf14a...07e

Kan du legge ut et bilde av hva du spiser til middag?

Anonymkode: 2ad9a...4fd

[AnonymBruker]

Du kommer til å legge på deg hvis du ikke endrer noe. Trodde du at vektoppgang magisk sluttet ved et punkt ?

Anonymkode: ed1a1...e48

[AnonymBruker]

Jeg ble fort feit, riktignok pga graviditet.

Anonymkode: be39f...d4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg ble fort feit, riktignok pga graviditet.

Anonymkode: be39f...d4f

Er du overvektig du og eller?

Anonymkode: cf14a...07e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Kan du legge ut et bilde av hva du spiser til middag?

Anonymkode: 2ad9a...4fd

Jeg spiser riktig nok sunt stort sett men spiser litt for mye uten å legge merke til det

Anonymkode: cf14a...07e

[Huåheipåmeg84]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Du kommer til å legge på deg hvis du ikke endrer noe. Trodde du at vektoppgang magisk sluttet ved et punkt ?

Anonymkode: ed1a1...e48

Jeg prøver

[AnonymBruker]

Anbefaler å sjekke ut tdeecalculator.net (på sedentary, kalorier du bruker på aktivitet skal trekkes fra etter faktisk forbruk, den overvurderer hvor aktiv folk er), fyll inn informasjonen som gjelder deg og TDEE vil være antall kalorier du kan spise per dag for å holde vekta nøyaktig der du er i dag. Med andre ord må du spise 2-500 færre kalorier per dag for å gå ned i vekt. Etter 5-10 kg er det lurt å beregne TDEE på nytt da energibehovet vil være mindre jo lettere du blir Du har gått opp fordi du har spist mer enn du har forbrent, så da må du spise mindre for å gå ned igjen. 

Anonymkode: bfc3c...36e