Kan jeg spise 110g makrell i tomat hver dag?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.3.2022 den 20.27):

Test egg av noe slag, jeg synes også at avokado er mettende. 

Anonymkode: dff25...ec8

Avokado er noe jeg spiser hver dag, Sundt men det inneholder også mye fett og er kaloririkt. 

Anonymkode: 94e02...747

[Gjest loveli]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Om du bryr deg om miljøgifter som dioksiner og PCB, bør du dessverre roe ned makrellspisingen. Man bør ikke spise mer enn 400 gram fet fisk i uka.

Selvfølgelig finnes det som noen her nevner folk som har spist enorme mengder og er like spreke når de er 80 år, men det er ren fakta at dioksiner og PCB er noe man bør prøve å unngå for høye verdier av.

 

Anonymkode: 6e4b0...724

Pluss at disse miljøgiftene er noe det blir mer og mer av. Fisk var mye sunnere før, mer Omega 3 f.eks.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Ehhh…jo!

Anonymkode: fc03e...cb3

Hm? Opplys oss.

Anonymkode: 85dad...12f