Er det sant at selvbruning bidrar til aldring av huden?

[AnonymBruker]

Leser på nett at stoffet DHA bidrar til aldring av huden som rynker, løs hud osv. Mens andre skriver at det ikke gjør det. Noen som hvet hva som stemmer?

Finnes det evt DHA frie selvbrunere til ansikt?

Anonymkode: 507a6...31e

[Rosatoast]

Det tviler jeg på ar DHA bidrar til. DHA er en essensiell omega-3 fettsyre for hjernen og huden b.la.. 

Endret 9. mars 2022 av Rosatoast

[AnonymBruker]

Alt av kremer og drit man smører på huden, er med på å elde den. 

Om du vil beholde en ungdommelig og rynkefri hud så lenge som mulig, drikk masse vann, spis rent, og få daglig frisk luft og mosjon. 

Anonymkode: 6ccd0...b83

[TLR]

Tror ikke det. Det som bidrar til tørr hud og rynker er vel solarium og det å ligge rett ut i sola. 

[TLR]

Bruk en god fuktighetskrem. 

[Roci]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Alt av kremer og drit man smører på huden, er med på å elde den. 

Om du vil beholde en ungdommelig og rynkefri hud så lenge som mulig, drikk masse vann, spis rent, og få daglig frisk luft og mosjon. 

Anonymkode: 6ccd0...b83

Den viktigste faktoren når det gjelder hudaldring, er faktisk ubeskyttet soleksponering. 

[Roci]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Leser på nett at stoffet DHA bidrar til aldring av huden som rynker, løs hud osv. Mens andre skriver at det ikke gjør det. Noen som hvet hva som stemmer?

Finnes det evt DHA frie selvbrunere til ansikt?

Anonymkode: 507a6...31e

Det som skjer, er at DHA, som er den aktive ingrediensen i en selvbruner, reagerer med aminosyrene i det øvre hudlaget og genererer en type pigmenter kalt melanoidiner. Prosessen heter "Maillard-reaksjon", og det er denne kjemiske prosessen som gir den typiske selvbrunerlukten. 

Forskning viser at Maillard-reaksjonen øker produksjonen av frie radikaler, som angriper cellestrukturen og svekker elastin- og kollagenfibrene i huden, såkalt oksidering eller oksidativt stress. Tenk på et halvt eple som ligger ubeskyttet på benken - etter en stund blir snittflaten brun. En annen ting er at selvbruning faktisk kan øke risikoen for solskader, ettersom UV-stråling fører til at DHA blir mer ustabilt og produserer flere frie radikaler.

Regelmessig bruk av selvbruner kan også svekke kroppens egen D-vitaminproduksjon fordi melanoidinene hindrer produksjon av vitamin D. 

Det finnes såkalte DHA-frie selvbrunere, som bruker erythrulose i stedet for DHA, men erythrulose har også vist seg å øke produksjonen av frie radikaler i omtrent samme grad som DHA. Nå skal det imidlertid sies at graden av disse negative effektene påvirkes både av hvor hyppig man bruker selvbruning, og også hvor mye DHA eller erythrulose produktene inneholder, men jeg vet ikke om produsentene angir dette på produktene sine. 

Det er også flere ting man kan gjøre for å redusere de frie radikalene:

- unngå soleksponering de første timene etter påføring av selvbruner. Det beste er faktisk å påføre den om kvelden.

- bruk bredspektret solbeskyttelse med høy SPF

- bruk et produkt med antioksidanter (vitamin A, B3 (niacinamide), C og E) før påføring av selvbruning

- ta vitamintilskudd med vitamin E

Helt til slutt, så er bruk av selvbruner likevel mye tryggere enn kraftig (og ubeskyttet) soleksponering og bruk av solarium.

 

 

[AnonymBruker]

Roci skrev (39 minutter siden):

Det som skjer, er at DHA, som er den aktive ingrediensen i en selvbruner, reagerer med aminosyrene i det øvre hudlaget og genererer en type pigmenter kalt melanoidiner. Prosessen heter "Maillard-reaksjon", og det er denne kjemiske prosessen som gir den typiske selvbrunerlukten. 

Forskning viser at Maillard-reaksjonen øker produksjonen av frie radikaler, som angriper cellestrukturen og svekker elastin- og kollagenfibrene i huden, såkalt oksidering eller oksidativt stress. Tenk på et halvt eple som ligger ubeskyttet på benken - etter en stund blir snittflaten brun. En annen ting er at selvbruning faktisk kan øke risikoen for solskader, ettersom UV-stråling fører til at DHA blir mer ustabilt og produserer flere frie radikaler.

Regelmessig bruk av selvbruner kan også svekke kroppens egen D-vitaminproduksjon fordi melanoidinene hindrer produksjon av vitamin D. 

Det finnes såkalte DHA-frie selvbrunere, som bruker erythrulose i stedet for DHA, men erythrulose har også vist seg å øke produksjonen av frie radikaler i omtrent samme grad som DHA. Nå skal det imidlertid sies at graden av disse negative effektene påvirkes både av hvor hyppig man bruker selvbruning, og også hvor mye DHA eller erythrulose produktene inneholder, men jeg vet ikke om produsentene angir dette på produktene sine. 

Det er også flere ting man kan gjøre for å redusere de frie radikalene:

- unngå soleksponering de første timene etter påføring av selvbruner. Det beste er faktisk å påføre den om kvelden.

- bruk bredspektret solbeskyttelse med høy SPF

- bruk et produkt med antioksidanter (vitamin A, B3 (niacinamide), C og E) før påføring av selvbruning

- ta vitamintilskudd med vitamin E

Helt til slutt, så er bruk av selvbruner likevel mye tryggere enn kraftig (og ubeskyttet) soleksponering og bruk av solarium.

 

 

Tusen takk for oppklaringen!

Anonymkode: 507a6...31e

[TLR]

Unngå solarium det gjør at huden blir tørr og det er vel da rynkene kommer. 

[AnonymBruker]

TLR skrev (1 time siden):

Unngå solarium det gjør at huden blir tørr og det er vel da rynkene kommer. 

At en får tørr hud av solarium er jo ikke det som mest aldrene med solarium. Strålene skader hudens oppbygning alla sola

Anonymkode: d1750...6e9