Merker dere forskjell etter å ha kuttet ut/ned på godteri, sjokolade ol?

[AnonymBruker]

Dere som tidligere har spist mye sjokolade og godteri, og så sluttet å spise dette eller kraftig kuttet ned. Merker dere noe forskjell på kropp, hud eller andre ting?

Anonymkode: ace19...7c8

[AnonymBruker]

Det gjør det lettere å holde vekten, jeg har mer matglede (jeg lager ikke lavkalorimiddager for å kompensere, for eksempel), og jeg føler meg sunnere. Men huden min har aldri blitt påvirket av kostholdet i noen retning, ei heller har jeg opplevd noen andre objektive endringer.

Anonymkode: caeb2...5ee

[Nysgjerrig_bris]

AnonymBruker skrev (På 23.2.2022 den 7.51):

Dere som tidligere har spist mye sjokolade og godteri, og så sluttet å spise dette eller kraftig kuttet ned. Merker dere noe forskjell på kropp, hud eller andre ting?

Anonymkode: ace19...7c8

ja mindre angst, mindre kviser, mindre humørsvinginger, mindre blodsukker- kræsj. Mindre depresjoner og det er lettere å styre vekten.

[AnonymBruker]

Mer energi og overskudd.

Anonymkode: 85097...691

[AnonymBruker]

Jeg er mer deprimert nå. Fikk penere hud av å kutte ned på melk da.

Anonymkode: 8856d...6db

[AnonymBruker]

Når jeg først klarte å slutte helt, forsvant søtsuget etter noen uker. Å slutte litt fungerer ikke for meg, for jeg er for glad i søtsaker. Føles bedre på alle vis. Jeg spiser en frukt hvis trangen til "noe" kommer over meg. 

Anonymkode: d2628...aa0

[AnonymBruker]

Mindre kviser og litt ned i vekt. Psykisk sett er det vel egentlig litt negativt, mistet en kos og en liten ekstra glede i hverdagen😇

Anonymkode: 5be4c...fe7

[AnonymBruker]

Merket forskjell på humøret som ble mer stabilt, og sukkersuget forsvant helt. Hadde vel sist en sjokoladebit i januar. Sluttet helt med tilsatt sukker, og blodsukkeret er mer stabilt. Godt å ikke få det suget lengre. Mannen kan spise rett foran meg, og jeg bryr meg ikke

Merka det hjalp til å gå ned i vekt også selvsagt 

Anonymkode: 78e95...923

[AnonymBruker]

Jeg kuttet det ut 100% i noen uker. Nå har det stabilisert seg sånn at jeg orker bare litt. Gir meg selv fri tilgang og hører på kroppen. 

Anonymkode: 62108...929