«Intensitetsminutter»? (Garmin)

[AnonymBruker]

Noen som vet hva det er? Skulle tro det var minutter med en puls over en grense, men altså..Etter en jogge tur på under 60 minutter kan jeg «få» kanskje 120 intensitetsminutter 🤔🤷‍♀️

Anonymkode: ec356...eb1

[AnonymBruker]

Første treff på google:

Garmin-klokken sporer automatisk minutter i løpet av uken med moderat og intens aktivitet, og viser dem som intensitetsminutter². Minutter med intens aktivitet telles dobbelt (x2) for å gjenspeile den store gevinsten de har for kroppen din sammenlignet med moderat intensitet. Garmin-klokker angir et standardmål for ukentlige intensitetsminutter på 150, men du kan justere dette målet ut fra egne behov.

Anonymkode: 7390c...24e

[AnonymBruker]

det samme gjør google fit

Anonymkode: 64e65...3c5