Har du gått ned alle julekiloene til nå?

[AnonymBruker]

Her er det en del ekstra hele desember egentlig. Baker med barna og snacker på julekaker og annet godis. Mye ekstra kos på jobben og konfekt fra pasienter osv. Er også flere middagsselskaper med tre retter og dessert, julebord osv. Mer alkohol enn vanlig. Men er ikke noe fråtsing, bare et anderledes og mer usunnt kosthold. Men er nedre del av normal bmi, og gikk opp ca 2kg. Gått dem ned i januar (bevisst). 

Anonymkode: b56df...30a

[AnonymBruker]

-2,5 kg siden julaften. Spiste godt hver eneste dag frem til uti nyttårsdagene, men trente også som vanlig så gikk ikke opp. Prøver å gå ned 5-6 kilo til i løpet av året da

Anonymkode: b8cc1...a37

[AnonymBruker]

Kom meg gjennom julen uten vektendring uten at jeg føler at det gikk bekostning av kosen. Har gått ned et par kg siden da uten at jeg har jobbet veldig hardt for det. 

Anonymkode: 8da49...d5e

[Snabeltann]

Om noe, så går jeg ned i jula.. da har jeg god tid til å trene😂 men har vært på samme vekt hele tiden. Blir fort mett av julemiddagene, så eter ikke spesielt store porsjoner. Spiser mye godteri, men det gjør jeg resten av året også🤭🤭🤭