Noka shake fremfor måltid?

[AnonymBruker]

Dere som har prøvd noka shake og gått ned i vekt - drikker dere sånne 4 om dagen, fremfor 4 måltid om dagen? Eller spiser dere noen også i tillegg?

 

Anonymkode: 6af93...77a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Dere som har prøvd noka shake og gått ned i vekt - drikker dere sånne 4 om dagen, fremfor 4 måltid om dagen? Eller spiser dere noen også i tillegg?

 

Anonymkode: 6af93...77a

har drukket kun nokashakes 4 ganger om dagen de siste 3 mnd, har gått ned så mange kg 🤩

Anonymkode: 0bd63...288

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 9.2.2022 den 10.59):

har drukket kun nokashakes 4 ganger om dagen de siste 3 mnd, har gått ned så mange kg 🤩

Anonymkode: 0bd63...288

Hvor mange shake drikker du for dag, og spiser du noen vanlige måltider om dagen/noen bestemte dager?

Anonymkode: 6af93...77a

[AnonymBruker]

Jeg drakk det innimellom på jobb før som erstatning for et måltid. Men ikke for vektnedgang.

Anonymkode: 0aade...d4b

[AnonymBruker]

Ikke for å kuppe tråden, men når jeg prøver dette blir jeg sulten igjen etter 2 timer, så det fungerer svært dårlig. Hvordan unngår man det? 

Anonymkode: d056b...718

[den]

Jeg har gjort det for noen år siden. Men siden tyggebehovet ble veldig stort og jeg ble redd for å "ryke" å kuttet jeg opp gulerøtter som jeg spiste innimellom posene. Hendte også at jeg byttet ut en pose med en nutrilett bar.
Det fungerte bra for meg den gangen ihvertfall.