Går det an å leve på lavkarbo og periodisk faste resten av livet?

[AnonymBruker]

Danseskjørt skrev (På 29.1.2022 den 17.43):

Jeg er livredd for å gå opp igjen hvis jeg går lei av lavkarbo. Det er jo også veldig vanskelig å leve på lavkarbo når man er på ferie eller besøk hos slekt som bor så langt unna at man må overnatte flere netter. Orker liksom ikke å bli sett på som «hun rare» som ikke spiser brød eller andre karbohydrater som inngår i et vanlig norsk kosthold. 
 

Er et lavkarbo-liv bærekraftig eller kun noe man klarer en viss periode?

Jeg har gjort det siden jeg fikk andremann for 12 år siden. Selvfølgelig ikke slavisk hver dag gjennom hele året. Men 80% prosent av tiden ca. 

Det som muliggjør det er nettopp det at jeg gir meg selv lov til å kose meg og skeie ut når jeg føler for det. Men man må mestre den balansen for at det skal funke. 

Planlegging er litt av nøkkelen her. Når du vet at du skal på kaffe til svigers på ettermiddagen så holder du kaloriinntaket lavt hele dagen for å kunne spise litt kaker med god samvittighet når du er på besøk. 

Har holdt meg under 50 kg siden jeg begynte med lavkarbo og faste.

Anonymkode: 64cd1...1eb