Trening etter keisersnitt

[AnonymBruker]

For snart 5 mnd siden gjennomgikk jeg et hastekeisersnitt og har så vidt begynt å trene igjen (jeg har ikke delte magemuskler). De få gangene jeg har forsøkt meg på planken for å trene magemusklene blir det veldig unehagelig i magen etterpå. Det kjennes ut som jeg blir veldig oppblåst og at magen «hovner opp» under navlen. Noen som har vært borti noe lignende?

Anonymkode: 5633d...f9f

[AnonymBruker]

Da ville jeg ikke holdt på med planken men gjort alternative kjerneøvelser en god stund til.

Anonymkode: 8d2d0...870

[AnonymBruker]

Jeg hadde hastekeisersnitt for 3,5 måneder siden, har trent planke og litt mage nå og ikke kjent på det du beskriver. Kanskje lurt å la mageøvelser ligge en stund til og prøve igjen om noen uker? 😊

Anonymkode: 9be46...446