Dere som bruker PAI - hva er deres fitnessalder?

[AnonymBruker]

Ser jeg ligger på lilla, så da har jeg vel litt å gå på?

Er 35 år, fitnessalder 27år i følge PAI. Hva er deres og deres farge?

Anonymkode: 81678...83a

[Marimba]

Var 43 når jeg startet (januar 2021) er under 20 nå, vært det siden oktober. Er 35.

[AnonymBruker]

Ligget stabilt på 20 de siste årene. 

Mann 36 

Anonymkode: c1242...630

[AnonymBruker]

Er 41 og har fitnessalder på 30.

Anonymkode: 04eb1...e6f

[AnonymBruker]

Er 36, har fitnessalder på 26 akkurat nå. Husker ikke hva det startet på.. Hos meg synker den med et år ca hver 3.uke med det aktivitetsnivået jeg har for tiden.

Anonymkode: d3127...a4f

[Adrenalina1]

Hva er PAI?

[Marimba]

Adrenalina1 skrev (44 minutter siden):

Hva er PAI?

https://forskning.no/aldring-ntnu-partner/100-pai-et-enkelt-tall-forteller-om-du-trener-nok/1626269

[Bokdamen]

Er 39 og har fitness age 32. Jeg lastet ned appen rundt nyttår og har vært på hjemmekontor siden. Redder meg inn på jogging, men det er definitivt rom for forbedring, spent på utslaget når jeg begynner å sykle til jobb igjen hver dag. 

[Ms. Steele]

Jeg er 50 og har fitness age 21, grønn. 

[AnonymBruker]

Jeg er 31 og er på 80 år 😬 lang depresjon, overspising og stillesittende jobb. Lasta ned appen for et par uker siden, har som mål å komme i gang med litt turer og trening nå så håper og krype nedover til noe litt mer akseptabelt etterhvert.

Anonymkode: e2192...6b1

[Adrenalina1]

Jeg er snart 61 og har en fitnessage på 35. Det er jeg stolt av.