Finnes det alternativ til perineum massasje?

[AnonymBruker]

Finnes det utstyr type ballong etc som man gradvis kan utvide åpningen.. evnt er det trygt å bruke dildoer m stor diameter? Syns det er vanskelig å komme til m hendene ..

Anonymkode: 2bf97...86d

[AnonymBruker]

Ingen bevis for at det faktisk funker, så spar energien og hør heller på jordmoren under fødsel og den siste trykkingen. 

Anonymkode: 68602...384

[AnonymBruker]

HÆ? Nei. Det finns ikke. 

Anonymkode: 06b70...f7c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Ingen bevis for at det faktisk funker, så spar energien og hør heller på jordmoren under fødsel og den siste trykkingen. 

Anonymkode: 68602...384

Og kryss fingrene for at det ikke blir instrumentell forløsning og ikke minst at jordmor faktisk veileder pressingen da. Det gjorde ikke min, så jeg måtte bare presse på måfå.

Anonymkode: 6b6a3...a51

[AnonymBruker]

Egentlig helt utrolig at det ikke er mer man kan gjøre for å unngå/minimere risiko for underlivsskader! Skulle ønske de forsket mer på det. Det ødelegger så mye livskvalitet hos de som blir skadet.

Det du kan gjøre, ts, er å gjøre avspenningsøvelser for bekkenbunnen og absolutt ikke trene mer knipeøvelser når det nærmer seg fødsel. Altså bra å trene gjennom svangerskapet, men ta pause og fokuser på avspenning i ukene før. Noen fagfolk sier det kan hjelpe.

Anonymkode: 6b6a3...a51

[AnonymBruker]

Be partneren din hjelpe deg hvis du har en :) min hjelper meg. Magen er i veien for å rekke ned selv, haha!

Anonymkode: 63409...24b

[AnonymBruker]

Spar kreftene til noe annet, dette har ikke dokumentert effekt. De syr deg opp etterpå ved behov, og som regel går det seg til veldig fint! 🤞🏻

Anonymkode: 4a2dd...17b

[AnonymBruker]

Hør på jordmoren under pressingen, ikke press om hun sier du ikke skal det 🙌🏼 Dette er viktig!

Anonymkode: f5a1d...4e8