Pityriasis rosea. Noen som har eller har hatt det??

[H a n n e]

Jeg dro til legen for ett par uker siden fordi jeg hadde fått kløende utslett på magen. Hadde ingen anelse om hva det kunne være å om det var smittsomt. Jeg fikk vite at det er pityriasis rosea som er helt ufarlig. Legen sa at det ville gå bort i løpet av 6-8 uker. I værste fall kan det ta 3-6 mnd. 🥴 Noen med erfaring? Tok det lang tid? Hvor fikk du utslettet? Jeg har fått på magen, brystet, halsen, skuldrene, korsryggen og noen få merker øverst på lårene. 

[Live88]

Jeg hadde det to måneder tror jeg. Hadde utslett på mage, bryst og skuldre, men jeg tror jeg hadde noen på korsryggen også.

[Lonehill]

Det går bort til sommeren, hvis du soler deg uten solkrem. Da vil D-vitaminnivået bygges opp igjen og huden blir myk og fin. Mye forskning på pityriasis rosea sier at flertallet som har sykdommen også har D-vitaminmangel og at situasjonen bedrer seg om sommeren, når D-vitaminnivået går opp.

Sammenhengen er at D-vitamin er råvaren som cellene i huden lager hormonet kalsitriol av. Litt teknisk forklaring, men hormonet kalsitriol styrer celledelinga i huden. D-vitaminmangel kan derfor gi treg celledeling, som gjør at hudcellene får problemer med å fornye seg raskt nok.

Hvis du ikke vil vente til sommeren, går det an å ta D-vitamintilskudd som sol-erstatning. 

D-vitaminmangel kan også komme av mangel på mineralet magnesium. Kroppen må ha tilgang til magnesium for å kunne ta opp vitamin D fra fordøyelsen. Har du magnesium-mangel, hjelper det egentlig lite å spise D-vitamintilskudd.

For å lage enzymet som bygger om D-vitamin til hormon, trenger cellene i kroppen mineralet sink. Har du sinkmangel, får ikke kroppen til å bruke D-vitamin til noe, selv om du har mye vitamin D i blodet.

Derfor er det lurt å ta tilskudd med mineralene sink og magnesium sammen med D-vitamintilskuddet.

Ifølge legeforeningen Endocrine Society må det 400.000 IE (10.000 mikrogram) vitamin D til for å kurere D-vitaminmangel hos en person med normal BMI. Legene anbefaler å ta 50.000 IE (1.250 mikrogram) vitamin D pr. uke i åtte uker. Du oppnår det samme på halve tida ved å ta 100.000 IE (2.500 mikrogram) vitamin D pr. uke i fire uker. Ifølge den norske D-vitamineksperten Johan Moan, er enkeltdoser på 100.000 IE (2.500 mikrogram) vitamin D ikke giftig.

Anbefalingen fra Endocrine Society er beregnet for å sikre et D-vitaminnivå i blodet over 75 nmol/L.

Etter å ha fylt lageret med 400.000 IE vitamin D, anbefaler legene i Endocrine Society daglige vedlikeholdsdoser på 2.000 IE (50 mikrogram) vitamin D for å holde nivået over 75 nmol/L. Referansegrensen for normalt nivå vitamin D i blodet er mellom 50 og 150 nmol/L.

Helsedirektoratet anbefaler alle å ta 400 IE (10 mikrogram) vitamin D daglig for å holde nivået over 50 nmol/L og unngå skader på skjelettet. Helsedirektoratets anbefaling sier ikke noe om hvor mye vitamin D som må til for å sikre effektiv celledeling i huden.

[Titania]

Hadde det vel i 3-4 måneder. Holdt på å klikke i vinkel av kløen 😅 Husker ikke helt hvor jeg hadde utslettene, men var i hvertfall på lårene, magen, overkroppen og armene.

 

Og etter utslettene ble borte, har jeg begynt å få tørre flekker, spesielt på vinteren, som klør - på de samme stedene der jeg hadde noen av utslettene 😅

[H a n n e]

Titania skrev (4 timer siden):

Hadde det vel i 3-4 måneder. Holdt på å klikke i vinkel av kløen 😅 Husker ikke helt hvor jeg hadde utslettene, men var i hvertfall på lårene, magen, overkroppen og armene.

 

Og etter utslettene ble borte, har jeg begynt å få tørre flekker, spesielt på vinteren, som klør - på de samme stedene der jeg hadde noen av utslettene 😅

Yaiks!! Hvordan så utslettene ut på slutten? Jeg har noe som har blitt mye svakere, men samtidig har det dukket opp på nye plasser 🥴 Ser ikke ut som at jeg er ferdig med det første. 

[Titania]

H a n n e skrev (6 minutter siden):

Yaiks!! Hvordan så utslettene ut på slutten? Jeg har noe som har blitt mye svakere, men samtidig har det dukket opp på nye plasser 🥴 Ser ikke ut som at jeg er ferdig med det første. 

De ble egentlig bare tørre flekker før de ble borte 😅

Men de klødde mye, selv om de ikke var røde 😅

 

Forslaget jeg fikk av legen, var å forsøke smøre på kortisonkrem på de som klødde aller verst, men samtidig være litt forsiktig, og på noen av de funket det 😊 Når de har kommet tilbake i ettertid som tørre flekker klør de ikke noe særlig, men jeg smører med canoderm, og syns det hjelper også 😊

[H a n n e]

Titania skrev (1 minutt siden):

De ble egentlig bare tørre flekker før de ble borte 😅

Men de klødde mye, selv om de ikke var røde 😅

 

Forslaget jeg fikk av legen, var å forsøke smøre på kortisonkrem på de som klødde aller verst, men samtidig være litt forsiktig, og på noen av de funket det 😊 Når de har kommet tilbake i ettertid som tørre flekker klør de ikke noe særlig, men jeg smører med canoderm, og syns det hjelper også 😊

Okay! Tusen takk for svar 🤗

[Scutum]

Jeg hadde det også i 3-4 måneder før det gikk over av seg selv. 
Men det klødde forferdelig og var veldig ubehagelig mens det stod på. 

[AnonymBruker]

Hadde det i ca 2 måneder, men var værst i starten. Fikk prednisolon og allergitabletter av hudlege, da det var så ille at jeg ikke klarte å ha klær på. Alt forsvant til slutt og det ble ingen arr. Dette var i slutten av 2020, og nå nylig har jeg fått det igjen, etter corona. Kan anbefale "anti scratch" dusjsåpe og fuktighetskrem fra apotek. Lykke til, og håper det går fort over🤞

Anonymkode: cfab3...6ea

[youcancallmejune]

Sønnen min har det nå. Det dukket opp for 5 uker siden og er i ferd med å bli borte nå. Brukte litt hydrokortison de første dagene da det klødde som verst. Siden har det holdt med fuktighetskrem etter dusjing.