hvor mange kalorier er det i 3 kvikk lunsjer?

[AnonymBruker]

Ja jeg slanker meg med kjøpte 3 kvikk lunsjer og spiste, ble kvalm nå. Men hvor mange kalorier har jeg fått i meg nå?

Anonymkode: 44ffc...7ec

[AnonymBruker]

les på embalasjen

Anonymkode: 18760...02f

[AnonymBruker]

Rundt 1500 tror jeg, er vel rundt 500 kalorier på en.

Anonymkode: c5a87...f00

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

les på embalasjen

Anonymkode: 18760...02f

Har kastet den for lengst

Anonymkode: 44ffc...7ec

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Rundt 1500 tror jeg, er vel rundt 500 kalorier på en.

Anonymkode: c5a87...f00

Ok jaja skal vel overleve det og.

Anonymkode: 44ffc...7ec

[Mamasitas]

Sikkert 180 gram og rundt 550kcal pr 100 gram.. Så sikkert rundt tusen kalorier.

[Hero1]

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Har kastet den for lengst

Anonymkode: 44ffc...7ec

google "kvikklunsj kalorier"

Anonymkode: 087a7...1dd

[AnonymBruker]

545kcal pr 100g, 47g i en kvikk lunsj, 256kcal i en og 768kcal i tre. 

Anonymkode: 667fc...2b0

[Frøken Rosa]

249 kcal pr kvikk lunsj.

[AnonymBruker]

En 3 pakke veier 141g:

https://www.freia.no/produkter/Kvikk Lunsj 3PK 141g?p=1887&provider={D193998A-4A6D-4EA5-BAA8-209357B27A09}

536kcal pr 100g = 755kcal for alle tre

Anonymkode: 440ab...ccc

[AnonymBruker]

Tok akkurat en treningsøkt hvor jeg brente ca 250kcal

Betyr det at jeg bare har forbrent èn kvikk lunsj??😩

Anonymkode: efd91...424

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Tok akkurat en treningsøkt hvor jeg brente ca 250kcal

Betyr det at jeg bare har forbrent èn kvikk lunsj??😩

Anonymkode: efd91...424

ja, en treningsøkt forbrenner ikke mange hundre kalorier. Et maraton forbrenner mindre enn en stor big mac meny.

Anonymkode: 5b715...b33

[AnonymBruker]

Om du slanker deg, burde du klare å finne ut av hvor mange kcal 3 kvikklunsjer inneholder... Ikke så seriøs slanking da skjønner jeg 😅

Anonymkode: 2fe4d...b12

[Gjest Odyssinous]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Tok akkurat en treningsøkt hvor jeg brente ca 250kcal

Betyr det at jeg bare har forbrent èn kvikk lunsj??😩

Anonymkode: efd91...424

Pluss hvilestoffskiftet. Du forbrenner sannsynligvis ca 2000 kcal (+-) ved å bare sitte i ro på et døgn, så kvikk lunsjen du forbrenner på treningsøkten kommer i tillegg til all den andre maten du spiser i løpet av en dag.

[AnonymBruker]

500000000000000000000 kcal 

Anonymkode: 933b1...a13

[AnonymBruker]

Tre kvikk lunsj inneholder i hvert fall mer enn en million kalorier.

Anonymkode: edb47...ad7

[Gjest Odyssinous]

Hvis du har gått på en smell og spist sjokolade for 750 kcal er det jo bare å droppe noe annet til samme mengde kcal du hadde tenkt å spise den dagen, eller i løpet av kommende uke. Ikke optimalt,.men det beste alternativet. Gjør det der hele tiden og jeg har sixpack i en alder av 40.

Endret 21. januar 2022 av Odyssinous

[AnonymBruker]

Det tilsvarer 1,5 timer på tredemølle for min del.

Anonymkode: 0eac1...353

[Zooey]

Det går bra, TS. Ikke la deg vippe av pinnen. Det verste du gjør i en slik situasjon er å prøve å "gjøre opp" for det du spiste. Det er da folk faller av. 

Bare fortsett kostholdet som vanlig i stedet.