Hei. Jeg har bare spist knekkebrød og kjeks de siste to dagene.

[AnonymBruker]

Er det normalt at man kan føle seg dårlig av å bare spise kjeks og drikke pepsi max? Er det farlig å spise bare så lite?

Anonymkode: 8bc2e...813

[Honey Dew]

Ja

[AnonymBruker]

Det går fint hvis du får i deg lite mat noen dager pga sykdom, men det er ikke et sunt kosthold i lengden. Hvorfor spiser du bare kjeks og knekkebrød?

Anonymkode: 4e118...042

[AnonymBruker]

Hei. Du må prøve å spise litt sunnere. Det er ikke farlig i noen dager, men heller ikke bra for kroppen.

Anonymkode: d21e2...0cd

[Gjest loveli]

Det er ikke farlig, men heller ikke sunt. I lengden blir det usunt.

Kan du begynne å ha  makrell i tomat og agurk, ost og skinke og salat, smøreost og paprika e.l. på knekkebrødene? Å spise knekkebrød med smør og sunt pålegg er bare bra! 🤗 

Hvilke kjeks spiser du? Sukkerkjeks eller sunnere varianter? Kjeks kjøpt i butikken er uansett ganske usunt da de ofte inneholder mange dårlige fettkilder og tilsetningsstoffer som ødelegger tarmfloraen. Kornmo-kjeks er vel ikke så krise, men likevel ikke sunne. Du kan eventuelt lage egne havrekjeks.

Aller helst burde du spiser ordentlig mat, hvorfor gjør du ikke det?