vektnedgang kalkulator

[AnonymBruker]

Jeg får inntrykk kalkulatorene gir forskjellig svar. 

Så hvor finner jeg en som er riktig? 

På en kalkulator sier dem at det er minimum kalorier jeg må spise. Annen forteller antall uker jeg selv ønsker jeg skal være til den vekten, og da får jeg svaret hvilke kalorier jeg må spise for å nå til den uken. 

Anonymkode: abddc...71c

[AnonymBruker]

Ikke vær så opphengt i det. Prøv deg fram. Alle kropper er ulike, og selv med en kalkulator som treffer eksakt vil ikke treffe uken før mensen feks. Enkelt; ta et gjennomsnitt av appene du er på og legg deg der. Du vil uansett gå ned i vekt med et visst kaloriunderskudd. Går du ned mindre enn ønskelig, eller ingenting på noen uker så justerer du deretter. 

Anonymkode: 7707c...bc4