Noen som har prøvd glucomannan/konjakrot?

[AnonymBruker]

Er betydelig overvektig (bmi på 38), og har startet reisen nedover. Har gått fra bmi på 40,1, så noe har jeg klart!

Spørsmålet mitt er om det er noen som har prøvd glucomannan eller konjakrot som det heter, som hjelp til mindre inntak? Det skal svelle i magen og gi mer metthetsfølelse. Har absolutt ingen lyst til å ta medikamenter som sier de skal øke forbrenningen og lover en drøss andre ting, men det å fylle på med fiber som sveller for å gi mindre plass til andre ting, det virker på ett vis mer troverdig.

Noen som har erfaringer?

Anonymkode: 5f698...512

[AnonymBruker]

Det er som du sier: det sveller i magen og gjør at man blir raskere mett fordi den tar plass. Det virker, det fyller opp magesekken litt. Det er bare å ta pulveret i vann og se hva som skjer, det blir en geleklump. 

For meg hjelper den så jeg ikke spiser like store nuddagsporsjoner. Utover det har den ingen slankende effekt og det er 100% opp til deg at du har et høyere forbruk kalorier enn inntak. Du kan like gjerne drikke et glass vann, men glucomannan holder deg mett lengre enn vann. 

Jeg er positiv til deg. Brukt i 10 år nå, men man skal være veldig klar over at arbeidet må man gjøre selv, den bare gjør deg mett raskere. 

Anonymkode: 29f13...2dd

[AnonymBruker]

Tusen takk!

Jeg er selvfølgelig klar over at man må gjøre jobben selv, men det er jo et viktig poeng. Spørsmålet mitt var egentlig om det kan bidra til å gjøre det lettere å spise mindre, samtidig som man ikke blir skrubbsulten et kvarter etterpå, liksom....

Vil du si at du er mett ca like lenge som om du hadde spist en større porsjon?

Anonymkode: 5f698...512

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Tusen takk!

Jeg er selvfølgelig klar over at man må gjøre jobben selv, men det er jo et viktig poeng. Spørsmålet mitt var egentlig om det kan bidra til å gjøre det lettere å spise mindre, samtidig som man ikke blir skrubbsulten et kvarter etterpå, liksom....

Vil du si at du er mett ca like lenge som om du hadde spist en større porsjon?

Anonymkode: 5f698...512

Ja, metthetsfølelsen varer like lenge, så lenge man spiser et ordentlig måltid. Altså, ingen vits å ta til en yoghurt. Drikk det det 30-60 min før middag. Og kjøp pulver og ikke tbl, jeg har begge deler og tbl fubgerer dårlig i forhold. 

Anonymkode: 29f13...2dd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ja, metthetsfølelsen varer like lenge, så lenge man spiser et ordentlig måltid. Altså, ingen vits å ta til en yoghurt. Drikk det det 30-60 min før middag. Og kjøp pulver og ikke tbl, jeg har begge deler og tbl fubgerer dårlig i forhold. 

Anonymkode: 29f13...2dd

Hvor får en tak i pulver?

Anonymkode: dd71b...00e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvor får en tak i pulver?

Anonymkode: dd71b...00e

Google er din venn, men jeg bestiller fra iHerb. 

Anonymkode: 29f13...2dd