Når slanker du deg?

[AnonymBruker]

Er ca 160 cm og vekta varierer mellom 57 og 59 kilo Bruker str 36 (s) i klær. Har uten tvil noen ekstra kilo rundt magen og en mann som ymter at vi burde bli litt sunnere.. har vært nedi 50 kilo og på min kropp er det lite kledelig. Kunne nok godt ha veid 53 kilo. Det er inntil 6 kilo ned.. Synes slanking er vanskelig. Har dager med omtrent null matlyst og dager der jeg spiser omtrent hele tiden. Har lite treningslyst, men skal nå bli flinkere å gå turer hverfall. Jeg virkelig misliker treningssenter! 

Til dere som er såpass over trivselvekt, går dere all in for slanking? 

Anonymkode: f613f...106

[AnonymBruker]

Hva legger du og mannen i «sunn» da? Eller sunnere? Ville heller startet med noe form for aktivitet/trening, dersom det er noe dere godt kunne ha gjort mer av 😊 

Anonymkode: 176fd...b2b

[AnonymBruker]

Jeg er 160 cm. og 53 kg. ca. Gått ned fra 74 kg. 

Hadde tenkt 50 kg. selv, men burde nok ikke det. For det er lite kledelig på meg også tror jeg.

Men jeg vil heller fokusere på en sterkere kropp nå, enn å gå mer ned. For jeg ser hva trening gjør med kroppen, å jeg kan sikkert gå opp 1- 2 kilo i muskler, samtidig som kroppen vil se bedre ut.

Så kanskje du/dere skal fokusere mer på trening og riktig kosthold fremfor vekten i seg selv? Kanskje får du teningslyst når du merker at du blir sterkere og at kroppen blir fastere.

Anonymkode: a058a...05b

[fotosyntesen]

Hva er trivselsvekt? Jeg hopper opp 3-4 kilo hvis jeg trives for mye og spiser for mye trivselsmat. Da slanker jeg meg.

 

[sicario]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

 

Til dere som er såpass over trivselvekt, går dere all in for slanking? 

Anonymkode: f613f...106

Vil ikke kalle det slanking. Jeg trener mye og regelmessig og er bevisst på kosthold uten å nekte meg selv ting.

Fettet renner sakte men sikkert av og erstattes med mer musklatur.

Det er et maraton, ikke en sprint. Ta tiden til hjelp. Livsstilsendring tar tid.