Kan man gjøre noe fra mens til EL for å forbedre eggkvaliteten?

[AnonymBruker]

Hva gjør dere i denne tiden, tar dere noen spesielle grep for å få en god eggløsning? Er det i det hele tatt noe man kan gjøre selv, eller er det helt tilfeldig om det slippes et godt eller dårlig egg? Jeg gikk noen runder på Letrozol i høst, og følte det ga gode eggløsninger, men gynekologen ville at jeg skulle ta en pause, da hun mente jeg kunne bli overstimulert. Er henvist til fertilitetsklinikk, siden vi har prøvd i 10 mnd. Så da lurer jeg på hva jeg skal gjøre i mellomtiden. Er dessverre veldig glad i kaffe, men prøver å kutte ned til maks 1-2 kopper daglig. Jeg spiser sunt, trener moderat, sover godt og tar vitaminer (Q10, folat, C og Dvitaminer, magnesium og jod). 

Anonymkode: 09869...d46

[AnonymBruker]

Sink og selen. Kutte på alkoholinntak til max et par enheter per uke. 

Anonymkode: c2a65...49c

[AnonymBruker]

Vulverinekoos på Instagram eller vulverine.se har en del stoff om fertilitet, kanskje du finner noe relevant der.

Anonymkode: f0765...f2c