Eføy Skrevet 18. oktober 2005 #1 Skrevet 18. oktober 2005 Er det noe man kan gjøre for at vinterdepresjonen skal gå "lettest" mulig. Fins det noe som kan hjelpe mot det, bortsett fra å reise fra landet?
Gjest Gjest Skrevet 18. oktober 2005 #3 Skrevet 18. oktober 2005 Ja, lysbehandling. Være ute i sola mest mulig når den er framme. Være mye ute generelt. Ha mye lys på inne, gjerne om dagen også IKKE velte deg i selvmedlidenhet, selv om det frister. ;-) Begynn på et kurs du tror du kommer til å trives med. Trening. Sikkert enda mer også, men dette kom jeg på i farten. Leyla i.i
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå