Hvor mye kalorier i en bensinstasjonsburger?

[AnonymBruker]

Er på slankeren og lurer på hvor mye kalorier det er i en 230 gram burger? Var med bacon og ost og sånn dressing, men masse grønnsaker. Hvis noen vet?

Anonymkode: 10c8b...55c

[AnonymBruker]

Og ja, vet det er langt ifra slankemat men hadde det travelt og er det eneste jeg har spist idag.

Ts

Anonymkode: 10c8b...55c

[Crazydoglady]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er på slankeren og lurer på hvor mye kalorier det er i en 230 gram burger? Var med bacon og ost og sånn dressing, men masse grønnsaker. Hvis noen vet?

Anonymkode: 10c8b...55c

Sikkert et sted mellom 800 og 1000. 

[Crazydoglady]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Og ja, vet det er langt ifra slankemat men hadde det travelt og er det eneste jeg har spist idag.

Ts

Anonymkode: 10c8b...55c

Altfor lite mat på en dag, samme om man er på slankern.

[AnonymBruker]

Mellom 800 og 1000. 

Anonymkode: 518d1...1f8

[AnonymBruker]

https://www.diskusjon.no/topic/1881786-gatekjøkken-hamburger-hvor-mange-kalorier/

Anonymkode: 8c6fb...e87

[AnonymBruker]

Spiste dette tidligere på dagen og kjenner jeg er sulten nå så tenkte å lage meg 2 grove rundstykker med skinke og ost. Er enig om at jeg sikkert har spist for lite til nå.

Ts

Anonymkode: 10c8b...55c

[AnonymBruker]

Mellom 800 og 1000 er naivt. Tipper 1200-ish. 

Anonymkode: 7ae2a...32b

[Crazydoglady]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Spiste dette tidligere på dagen og kjenner jeg er sulten nå så tenkte å lage meg 2 grove rundstykker med skinke og ost. Er enig om at jeg sikkert har spist for lite til nå.

Ts

Anonymkode: 10c8b...55c

Om man dropper fries og (sukker)brus så er ikke en gatekjøkken hamburger det verste man kan spise på slankern. Men det gir jo et ganske kaloritett måltid som kan påvirke mengden man kan spise i de øvrige måltidene, dessuten er det forholdsvis grei sammensetning av fett, proteiner og karbohydrater (minus for usunt fett, men det påvirker ikke slanking og det er ikke farlig en gang i blant).

Kjøper man en full meny derimot så risikerer man jo å fylle dagskvoten for kalorier på ett måltid og i tillegg få litt for mye av de kaloriene fra karbohydrater slik at man ender opp med for lite fett og proteiner. Men Selvsagt ikke farlig det heller en gang i blant 🙂

Endret 9. januar 2022 av Crazydoglady