Spiser 1 chips pose hver dag

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Hvis du lever på potetgull og godteri, så kan de selvfølgelig være det. Er dette en trolletråd? Folk kan umulig være så uvitende om ernæring i 2022.

Anonymkode: e1b09...96c

Nei dette er dønn seriøst. Hvorfor tror du det er en trålletråd? 

Anonymkode: 187e1...2f3

[Crazydoglady]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Da Må jeg vel spise 30000 og det er for mye for og klare og følge opp

Anonymkode: 187e1...2f3

Nei, du må spise riktig og trene.. De som er genetisk slanke har genene i, mot seg. Det handler ikke om mengde, men om hva kroppen gjør med det som kommer inn. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Nei dette er dønn seriøst. Hvorfor tror du det er en trålletråd? 

Anonymkode: 187e1...2f3

Fordi du henviser til baksiden av en potetgullpose når du skal referere til næringsinnhold i det du spiser. Jeg tror du trenger en ernæringsfysiolog. 

Anonymkode: e1b09...96c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Fordi du henviser til baksiden av en potetgullpose når du skal referere til næringsinnhold i det du spiser. Jeg tror du trenger en ernæringsfysiolog. 

Anonymkode: e1b09...96c

Akkurat det  var et eksempel. Hvorfor står det næringsinnhold bak på posen dersom det ikke er interesse at all?

Anonymkode: 187e1...2f3

[AnonymBruker]

Crazydoglady skrev (15 minutter siden):

Nei, du må spise riktig og trene.. De som er genetisk slanke har genene i, mot seg. Det handler ikke om mengde, men om hva kroppen gjør med det som kommer inn. 

Kan du gi meg et eksempel på hvor mye daglig kcal en person trenger hvis personen er sånn middels i aktivitet? 

Anonymkode: 187e1...2f3

[Crazydoglady]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan du gi meg et eksempel på hvor mye daglig kcal en person trenger hvis personen er sånn middels i aktivitet? 

Anonymkode: 187e1...2f3

Egentlig ikke.. Fordi det vil variere veldig. Dessuten så har det lite med saken å gjøre om man vil legge på seg. Hormoner og gener styrer hvordan kroppen prioriterer å bruke energien som kommer inn. Har man gener som jobber mot fettlagring så legger man omtrent ikke på seg fett uansett hvor mye man spiser så da har man bare ett alternativ om man synes man er for spinkel, og det er å legge på seg muskler. Og det krever en litt annen innsats enn å bare spise. 

 

Men hvileforbrenning er vell ofte mellom 1500 og 2000 kalorier, avhengig av størrelse, vekt, muskelmasse osv. Også kommer bevegelse og alt man gjør med kroppen i tillegg.

Hva man spiser har jo også forskjellig effekt på kroppen utover bare kalorimengde. 

[AnonymBruker]

Crazydoglady skrev (17 minutter siden):

Egentlig ikke.. Fordi det vil variere veldig. Dessuten så har det lite med saken å gjøre om man vil legge på seg. Hormoner og gener styrer hvordan kroppen prioriterer å bruke energien som kommer inn. Har man gener som jobber mot fettlagring så legger man omtrent ikke på seg fett uansett hvor mye man spiser så da har man bare ett alternativ om man synes man er for spinkel, og det er å legge på seg muskler. Og det krever en litt annen innsats enn å bare spise. 

 

Men hvileforbrenning er vell ofte mellom 1500 og 2000 kalorier, avhengig av størrelse, vekt, muskelmasse osv. Også kommer bevegelse og alt man gjør med kroppen i tillegg.

Hva man spiser har jo også forskjellig effekt på kroppen utover bare kalorimengde. 

Har du ikke slike dager du ikke har lyst på mat?

Anonymkode: 187e1...2f3

[Perelandra]

Tråden er ryddet for innhold med opphavsrett. 

Perelandra, mod.