Akilles/leggsmerter

[AnonymBruker]

Jeg har over de 5-6 siste åra hatt problemer med akilles. Jeg har vært på trykkbølgebehandling 3 ganger men det føler jeg ikke virker nevneverdig. 
 

nå er det skisesong og jeg har vært borte fra det i mange år. Hadde min første skitur igår og var nydelig å komme seg ut, men fikk så vondt oppover i leggen og akilles. 
 

finnes det noe jeg kan bruke for at smertene skal avta? 

Anonymkode: 53dc9...434

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har over de 5-6 siste åra hatt problemer med akilles. Jeg har vært på trykkbølgebehandling 3 ganger men det føler jeg ikke virker nevneverdig. 
 

nå er det skisesong og jeg har vært borte fra det i mange år. Hadde min første skitur igår og var nydelig å komme seg ut, men fikk så vondt oppover i leggen og akilles. 
 

finnes det noe jeg kan bruke for at smertene skal avta? 

Anonymkode: 53dc9...434

Glemte å si at da jeg fikk trykkbølge sist så jobbet fysio også med leggene og satt nåler i de. Han syns leggmuskulaturen min var veldig stiv. Så kan jo være at hvis jeg får myka de opp så blir det bedre. Men vet ikke hvordan

Anonymkode: 53dc9...434