Matpyramide

[Gjest Gjest]

Noen som har forslag til en ny matpyramide?

[~umulia~]

Hvordan da? Er det noe spesielt du tenker på?

[Gjest Gjest]

Noen som har forslag til en ny matpyramide?

←

NY MATPYRAMIDE?Har det vert en før her da?

[Nella]

www.mypyramide.gov

"Tirsdag den 19. april offentliggjorde de amerikanske myndigheder deres reviderede madpyramide. Den er nyskabende på flere måder. Især understreger den vigtigheden af at spise flere grønsager, mere frugt og flere fuldkornsprodukter, ligesom fysisk aktivitet også har fået en meget fremtrædende plads.

Desuden findes der hele 12 madpyramider og ikke bare én, afhængig af køn, alder og hvor fysisk aktiv man er. Til hver enkelt pyramide hører råd om, hvor meget man bør spise fra følgende 5 levnedsmiddel-grupper: Korn, grønsager, frugt, mælk, kød og bønner.

Det er interessant, at frugt og grønt ikke længere udgør én, men nu faktisk to separate levnedsmiddelgrupper. Grøn-sagerne er desuden blevet underopdelt efter farver, fx mørkegrønne og orange grønsager. Og det angives, hvor mange grønsager man skal spise pr. uge og ikke alene pr. dag."

http://6omdagen.dk/nyt/bilag05/nymadpyramide.shtml

Her kan du finne en matpyramide som passer deg