Høysensitiv person -erfaringer ?

[Måne1234]

Jeg har lest en del om høysensitiv personlighet og brikkene falt endelig på plass. Det er det jeg er . En gave sier noen, noen sier en forbannelse . Som barn var jeg stille og sjenert . Opptatt av å høre ting riktig . Hadde følelsene utenpå kroppen og fikk ofte høre at jeg fort tok til tårene . Nå som voksen ser jeg at jeg nok har vært høysensitiv altid . Jeg er var for lukter (har en ekstrem luktesans , tåler ikke mye lyd og synsinntrykk før jeg blir sliten . Jeg er velsig var for stemninger og oppfatter fort stemninger i et rom, relasjoner og stemninger mellom andre mennesker . Jeg kan være i et selskap og der få så mye inntrykk . Når jeg spør mannen min etterpå har ikke han fått med seg noe . Jeg har ofte nærmest hatt opplevelsen av å «se ting». Ofte har det skjedd at en sykebil har kjørt forbi og jeg får en uggen følelse og ser for meg hvor den skal. Velsig mange ganger har jeg hatt rett og dette skremmer meg.  Jeg tar andres smerte og følelse så dypt innpå meg. Har en i nær fanilie som har fått kreft og jeg sliter ekstremt med masse vonde følelser og tårer for denne personen. Jeg får kroppslige reaksjoner som kvalme og hodepine , gråt og blir overveldet av følelser jeg ikke klarer styre . Det er slitsomt og har ført til at jeg har utviklet angst og litt depresjon . Jeg har behov for mye egentid og det er d engeste som hjelper . Er det andre høysensitive her ? Det er slitsomt og påvirker livet mitt veldig . Er det noe en kan gjøre for å bli mindre sensitiv ? 

[AnonymBruker]

Sørg for å utelukke autisme.

Jeg trodde jeg var høysensitiv, men det viste seg at jeg hadde Asperger.

 

Anonymkode: 78b6e...f48

[Måne1234]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Sørg for å utelukke autisme.

Jeg trodde jeg var høysensitiv, men det viste seg at jeg hadde Asperger.

 

Anonymkode: 78b6e...f48

Det er utelukket .

[RC]

Heisann! Kjenner meg veldig igjen i det du skriver. For meg falt også alle brikkene på plass da jeg lese om det å være høysensitiv. Det er en ganske slitsom tilværelse, og jeg trenger mye alenetid. Bare da kjenner jeg meg som meg selv. Ellers blir jeg alltid påvirket av andres følelser og sinnstemninger. 

[AnonymBruker]

Høysensitiv er like tullete som el-følsom og annet kvakksalveri.

Høysensitiv er bare en unnskyldning fordi man ikke ønsker å akseptere at man sliter med noe psykisk.

Anonymkode: 533ea...378

[AnonymBruker]

Usikker på om det er mulig å bli mindre sensitiv, men du bør forsøke å ta den alenetiden du trenger, og bearbeide alle inntrykkene etter å ha vært sosial: meditere, bevege deg (helst ute i naturen, men dans osv. fungerer også), og gjøre en del research på hva som har fungert for likesinnede. 
 

Dette er utvilsomt en ting, selv om mange ikke evner å forstå. De skal du gi en god faen i. 😉

Anonymkode: 2e69d...aa8

[Purple_Pixiedust]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Høysensitiv er like tullete som el-følsom og annet kvakksalveri.

Høysensitiv er bare en unnskyldning fordi man ikke ønsker å akseptere at man sliter med noe psykisk.

Anonymkode: 533ea...378

Det er ikke sant. Jeg sliter veldig psykisk og har flere diagnoser, men min behandler sa at jeg er nok høysensitiv også. Også forklarte hun hvorfor jeg kan ha blitt sånn. Hun kjenner meg veldig godt. 

[SoWhat?]

Måne1234 skrev (4 timer siden):

Jeg har lest en del om høysensitiv personlighet og brikkene falt endelig på plass. Det er det jeg er . En gave sier noen, noen sier en forbannelse . Som barn var jeg stille og sjenert . Opptatt av å høre ting riktig . Hadde følelsene utenpå kroppen og fikk ofte høre at jeg fort tok til tårene . Nå som voksen ser jeg at jeg nok har vært høysensitiv altid . Jeg er var for lukter (har en ekstrem luktesans , tåler ikke mye lyd og synsinntrykk før jeg blir sliten . Jeg er velsig var for stemninger og oppfatter fort stemninger i et rom, relasjoner og stemninger mellom andre mennesker . Jeg kan være i et selskap og der få så mye inntrykk . Når jeg spør mannen min etterpå har ikke han fått med seg noe . Jeg har ofte nærmest hatt opplevelsen av å «se ting». Ofte har det skjedd at en sykebil har kjørt forbi og jeg får en uggen følelse og ser for meg hvor den skal. Velsig mange ganger har jeg hatt rett og dette skremmer meg.  Jeg tar andres smerte og følelse så dypt innpå meg. Har en i nær fanilie som har fått kreft og jeg sliter ekstremt med masse vonde følelser og tårer for denne personen. Jeg får kroppslige reaksjoner som kvalme og hodepine , gråt og blir overveldet av følelser jeg ikke klarer styre . Det er slitsomt og har ført til at jeg har utviklet angst og litt depresjon . Jeg har behov for mye egentid og det er d engeste som hjelper . Er det andre høysensitive her ? Det er slitsomt og påvirker livet mitt veldig . Er det noe en kan gjøre for å bli mindre sensitiv ? 

Hva om den personen som har fått kreft takler det greit? Hvorfor overreagerer du da?

Fortell om tre ganger du har sett en ambulanse og har hatt rett om hvor den skal? Det burde være enkelt for deg når det har skjedd VELDIG mange ganger.

Hvordan vet du at du har en ekstrem luktesans? 

Hva er det du "'har sett"? 

[SoWhat?]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Høysensitiv er like tullete som el-følsom og annet kvakksalveri.

Høysensitiv er bare en unnskyldning fordi man ikke ønsker å akseptere at man sliter med noe psykisk.

Anonymkode: 533ea...378

Det handler om å observere ting mer og lettere enn andre. Ubevisst og bevisst. Det er ikke mer mystisk eller rart enn det. 

[AnonymBruker]

Jeg kjente meg igjen i det. Skal testes for ADHD i februar. Er 31 år. 

 

Anonymkode: 8749c...ab6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Høysensitiv er like tullete som el-følsom og annet kvakksalveri.

Høysensitiv er bare en unnskyldning fordi man ikke ønsker å akseptere at man sliter med noe psykisk.

Anonymkode: 533ea...378

Nei. Jeg får fysisk vondt av spesifikke lyder, blir fysisk sliten av støy og har sterkere følelser en andre. Reagerer også på for mye sol og er allergisk mot en hel del greier. 

Det er bare et sett med genetiske egenskaper som gjør hverdagen litt tøffere. 

Anonymkode: 8749c...ab6

[Måne1234]

SoWhat? skrev (2 timer siden):

Hva om den personen som har fått kreft takler det greit? Hvorfor overreagerer du da?

Fortell om tre ganger du har sett en ambulanse og har hatt rett om hvor den skal? Det burde være enkelt for deg når det har skjedd VELDIG mange ganger.

Hvordan vet du at du har en ekstrem luktesans? 

Hva er det du "'har sett"? 

Takler det greit ? Tror du ikke enhver som får en dødsbeskjed går rett i kjelleren? Hadde du taklet det greit ? Når du ser en person du er glad i har det så ufattelig vondt at det river innvendig hos deg selv, når du blir kvalm og skjelver og magen vrenger seg . Da har du empati på et høyt nivå. Jeg gidder ikke fortelle deg im tre ganger jeg har hatt rett iforhold til en ambulanse . Jeg vet det selv og det er nok. Jeg får ofte en følelse av hvor og til hvem den skal og det har stemt ofte . At jeg har en ekstrem luktesans betyr at jeg lukter mye bedre enn andre . Reagere og oppfatter lukter i lang tid før andre . 

[SoWhat?]

Måne1234 skrev (18 minutter siden):

Takler det greit ? Tror du ikke enhver som får en dødsbeskjed går rett i kjelleren? Hadde du taklet det greit ? Når du ser en person du er glad i har det så ufattelig vondt at det river innvendig hos deg selv, når du blir kvalm og skjelver og magen vrenger seg . Da har du empati på et høyt nivå. Jeg gidder ikke fortelle deg im tre ganger jeg har hatt rett iforhold til en ambulanse . Jeg vet det selv og det er nok. Jeg får ofte en følelse av hvor og til hvem den skal og det har stemt ofte . At jeg har en ekstrem luktesans betyr at jeg lukter mye bedre enn andre . Reagere og oppfatter lukter i lang tid før andre . 

Jeg fikk beskjed om ondartet kreft selv, og jeg gikk langt fra i kjelleren. Jeg snakket med venner, og vi snakket om begravelser og alt mulig, med mye latter faktisk. Selvfølgelig var jeg bekymret, men jeg var langt fra i kjelleren. Jeg hadde blitt forbanna om jeg hadde en i nærheten da, som reagerte som deg, og nærmest ble en belastning. Snakk om å få ting til å handle om seg selv. Vær heller en støtte for den personen.

Hvis du ikke klarer å nevne noen eksempler på det du påstår, så finner jeg det null troverdig. Selvfølgelig.

Å være sensitiv betyr kun at man er mer årvåken og observant enn vanlig. Mye en får med seg ubevisst som fks skjult reklame. Dette kan også gi også merkelige drømmer, og det er ikke sånn at du "vet" hvor ambulanser skal. Med mindre du ubevisst fikk med deg en ulykke, en person som falt om, eller du vet at en person har en alvorlig sykdom som er i den retningen. For eksempel. 

Endret 4. januar 2022 av SoWhat?

[Måne1234]

SoWhat? skrev (1 time siden):

Jeg fikk beskjed om ondartet kreft selv, og jeg gikk langt fra i kjelleren. Jeg snakket med venner, og vi snakket om begravelser og alt mulig, med mye latter faktisk. Selvfølgelig var jeg bekymret, men jeg var langt fra i kjelleren. Jeg hadde blitt forbanna om jeg hadde en i nærheten da, som reagerte som deg, og nærmest ble en belastning. Snakk om å få ting til å handle om seg selv. Vær heller en støtte for den personen.

Hvis du ikke klarer å nevne noen eksempler på det du påstår, så finner jeg det null troverdig. Selvfølgelig.

Å være sensitiv betyr kun at man er mer årvåken og observant enn vanlig. Mye en får med seg ubevisst som fks skjult reklame. Dette kan også gi også merkelige drømmer, og det er ikke sånn at du "vet" hvor ambulanser skal. Med mindre du ubevisst fikk med deg en ulykke, en person som falt om, eller du vet at en person har en alvorlig sykdom som er i den retningen. For eksempel. 

Vi får vær bare vær uenige 👍 og selvfølgelig støtter jeg den kreftsyke personen . Det er ikke sånn at jeg bryter sammen foran dem. Helt motsatt. Men nytter ikke forklare en som ikke tror:) 

[SoWhat?]

Måne1234 skrev (3 minutter siden):

Vi får vær bare vær uenige 👍 og selvfølgelig støtter jeg den kreftsyke personen . Det er ikke sånn at jeg bryter sammen foran dem. Helt motsatt. Men nytter ikke forklare en som ikke tror:) 

Bra du er til støtte da! 

[AnonymBruker]

Å være høysensitiv er reellt, og det ser også ut til å forekomme hos andre arter med avansert sosialt samspill mellom individene i en flokk.

I hjernen har man bl.a. senter for bearbeiding av sanseinntrykk(lyd, lukt, syn etc.) og hos personer som scorer høyt på psykologiske tester som måler sensitivitet, er det påvist ved hjernescanning en høyere aktivitet i dette senteret, enn det som er vanlig; senteret går på høygir. Dette fører til at hjernen bearbeider ekstra mye sanseinntrykk, noe som kan bli slitsomt om man ikke sørger for pauser innimellom.

Det er viktig å huske at dette ikke er en sykdomsdiagnose eller defekt, men en normal variasjon. En interessant teori om hvorfor noen(anslått til 15-20%) er høysensitive, er at de kan oppdage fare tidligere og varsle de andre.

Anonymkode: 6e580...343

[AnonymBruker]

Du må forsøke å skjerme deg selv litt mer og legge inn mer tid for deg selv alene i fred og ro. Dette er vel et personlighetstrekk som mange andre.

 

Anonymkode: dc9bd...359

[AnonymBruker]

8 hours ago, AnonymBruker said:

Nei. Jeg får fysisk vondt av spesifikke lyder, blir fysisk sliten av støy og har sterkere følelser en andre. Reagerer også på for mye sol og er allergisk mot en hel del greier. 

Anonymkode: 8749c...ab6

Å!  Jeg er også sånn. 

Anonymkode: b4493...701

[SoWhat?]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Å være høysensitiv er reellt, og det ser også ut til å forekomme hos andre arter med avansert sosialt samspill mellom individene i en flokk.

I hjernen har man bl.a. senter for bearbeiding av sanseinntrykk(lyd, lukt, syn etc.) og hos personer som scorer høyt på psykologiske tester som måler sensitivitet, er det påvist ved hjernescanning en høyere aktivitet i dette senteret, enn det som er vanlig; senteret går på høygir. Dette fører til at hjernen bearbeider ekstra mye sanseinntrykk, noe som kan bli slitsomt om man ikke sørger for pauser innimellom.

Det er viktig å huske at dette ikke er en sykdomsdiagnose eller defekt, men en normal variasjon. En interessant teori om hvorfor noen(anslått til 15-20%) er høysensitive, er at de kan oppdage fare tidligere og varsle de andre.

Anonymkode: 6e580...343

Hvordan mener du at de kan oppdage fare? Hva er grunnen til det? 

[SoWhat?]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Nei. Jeg får fysisk vondt av spesifikke lyder, blir fysisk sliten av støy og har sterkere følelser en andre. Reagerer også på for mye sol og er allergisk mot en hel del greier. 

Det er bare et sett med genetiske egenskaper som gjør hverdagen litt tøffere. 

Anonymkode: 8749c...ab6

Reagerer på for mye sol og allergier?? 

Ingen kan måle hvem som føler sterkest, fordi folk gjør ikke det samme med følelser. Du kan gråte hysterisk i to timer, men andre ville løpt en tur. Det som skiller, er at følelser sitter lengre i. Reaksjoner etterlater inntrykk som varer mye lenger.