I morgen slutter jeg å røyke 🚭

[AnonymBruker]

48 år! 
Røykt mange år, sluttet mange år, men gikk på en smell å begynte igjen for fullt for tre år siden igjen. 
Kjæresten tror at jeg kun røyker på fest, men det stemmer ikke. 
Er dritt lei nå, så nå vil jeg ha en slutt på det. Helsikes dyrt er det også. 
Noen som vil dele sine erfaringer? 
Skal ha røykeplaster, er slik jeg har sluttet før. 
Vet at de neste ukene blir tøffe, men gud så godt det skal bli. 
Trener en del og er drittlei av å ikke se fremgang på kondisen. 
Festrøyken blir den verste å legge bort, men håper jeg klarer det også.

Takk for innspill 🚭
 

Anonymkode: d3389...bdf

[Gjest ABM]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

48 år! 
Røykt mange år, sluttet mange år, men gikk på en smell å begynte igjen for fullt for tre år siden igjen. 
Kjæresten tror at jeg kun røyker på fest, men det stemmer ikke. 
Er dritt lei nå, så nå vil jeg ha en slutt på det. Helsikes dyrt er det også. 
Noen som vil dele sine erfaringer? 
Skal ha røykeplaster, er slik jeg har sluttet før. 
Vet at de neste ukene blir tøffe, men gud så godt det skal bli. 
Trener en del og er drittlei av å ikke se fremgang på kondisen. 
Festrøyken blir den verste å legge bort, men håper jeg klarer det også.

Takk for innspill 🚭
 

Anonymkode: d3389...bdf

Skal du få...Lykke til!!  Kan ikke fordra røyk så heier på alle som slutter!

[AnonymBruker]

Samme her! 41 år. Gått på en smell jeg også. Har to røyk igjen.

Anonymkode: ed4f5...440

[AnonymBruker]

ABM skrev (1 minutt siden):

Skal du få...Lykke til!!  Kan ikke fordra røyk så heier på alle som slutter!

Takk☺️ 
Egentlig greit med alle som hater det, mer motivasjon for å klare det.

Anonymkode: d3389...bdf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Samme her! 41 år. Gått på en smell jeg også. Har to røyk igjen.

Anonymkode: ed4f5...440

Lykke til til oss begge 😍 

Tok siste tidligere i kveld. 

Anonymkode: d3389...bdf

[Gjest Elder Millennial]

Lykke til🤩🥳 

Sluttet for mange år siden, da hadde jeg også fått nok, selv om jeg hadde prøvd å slutte flere ganger før det😅 Nå har det gått så lang tid at jeg bare blir kvalm om jeg prøver meg på en festrøyk 🤷‍♀️ 

[Nykalender2022]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

48 år! 
Røykt mange år, sluttet mange år, men gikk på en smell å begynte igjen for fullt for tre år siden igjen. 
Kjæresten tror at jeg kun røyker på fest, men det stemmer ikke. 
Er dritt lei nå, så nå vil jeg ha en slutt på det. Helsikes dyrt er det også. 
Noen som vil dele sine erfaringer? 
Skal ha røykeplaster, er slik jeg har sluttet før. 
Vet at de neste ukene blir tøffe, men gud så godt det skal bli. 
Trener en del og er drittlei av å ikke se fremgang på kondisen. 
Festrøyken blir den verste å legge bort, men håper jeg klarer det også.

Takk for innspill 🚭
 

Anonymkode: d3389...bdf

Jeg har røyka i 40 år og det har aldri skada meg. Tror ikke det er så farlig.

[Blod]

Dette får du til! Husk at de første dagene er verst - men det går over. For hver gang du står imot suget, går det over raskere neste gang. Og du vil merke stor endring veldig fort. Det må du ikke glemme i de tyngste stundene.

[AnonymBruker]

Min far ligger på dødsleiet her og nå. Han dør mest sannsynlig av lungekreften innen en uke. Han er 63 år gammel, har 2 barn på 26 og 28 år. Og barnebarn. 2 små barnebarn som aldri kommer til å huske bestefar. 
 

Min far har røkt sigaretter siden han var 12 år gammel. 20 om dagen. Og nå angrer han! Han ber meg si det til alle som røyker. Det er aldri for seint å slutte, slutt idag og bestem deg for at dine fremtidige barnebarn skal få oppleve deg! 
 

Jeg heier på deg!!

Anonymkode: fc3c9...840

[AnonymBruker]

Gratulerer så mye, jeg heier på dere alle! 

Jeg sluttet å røyke sommeren 2017. Hadde en god del sprekker, men brukte damping/vaping til hjelp for å slutte. For meg var det uten tvil den mentale røyken som var vanskeligst å bli kvitt. Tok en røyk i sommer etter å ha mottatt en kjip diagnose, og endelig kjente jeg at den var helt unødvendig. 

Jeg damper fortsatt da, jeg elsker det 🤦‍♀️😄

Anonymkode: c06a9...fc7

[AnonymBruker]

Jeg sluttet for noen måneder siden og har ikke savnet det For hvert trekk jeg tok begynte jeg å tenke rynker, stygge tenner, kreft, dårlige lunger, gift...!! Så jeg fikk til slutt så mye avsmak av å røyke at det ble lett å slutte! Fikk såklart røyksug men den æsj følelsen var sterkere.

Lykke til! Røyk er æsj! 

Anonymkode: ea2ed...518

[Hmmmmmm]

Jeg ga meg for 9 år siden. Røykte hele tiden, var sykt avhengig. Hadde det veldig tøft en god stund. Min beste motivasjon var å ta en dag om gangen, og når jeg gikk for å legge meg, tenkte jeg at nå er endelig denne møkka dagen over, men jeg skal aldri oppleve den engang til. 
Det var også viktig for meg å ikke erstatte røyken med noe annet jeg kunne bli avhengig av. Målet var å bli fri for alt. Det har jeg heldigvis lykkes med. 
 

Måtte lykken komme deres vei også🤗

[AnonymBruker]

Ts her! 
Takk alle sammen. 
Kjenner meg motivert, men kjenner jo nå på morgenen at suget er der….satte på et nikotin plaster i håp om at det verste gir seg. 
 

Anonymkode: d3389...bdf

[Pås]

Jeg sluttet for tre år siden etter å ha mistet min far til lungekreft. Jeg sluttet vha nikorette og e-sig. Lykke til, dette klarer du!!

[SoWhat?]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ts her! 
Takk alle sammen. 
Kjenner meg motivert, men kjenner jo nå på morgenen at suget er der….satte på et nikotin plaster i håp om at det verste gir seg. 
 

Anonymkode: d3389...bdf

Venninna mi sluttet for et år siden. Da gikk det i nikotintyggis. Hun var kjempeflink, og konsentrerte seg om å kjenne på abstinensene for så å nyte tanken på hvor godt kroppen, hud og hår har uten røyk. Hun tygde tyggis da vi snakke på telefonen da. Nesten litt frenetisk fordi å snakke med noen, trigget suget mest. Etter bare noen dager hostet hun veldig lite, og så kom smaken på mat, og lukt og alt blir jo bedre. Du vet jo det når du har vært uten før.

Du klarer det, og lykke til. 

Endret 3. januar 2022 av SoWhat?

[AnonymBruker]

SoWhat? skrev (1 time siden):

Venninna mi sluttet for et år siden. Da gikk det i nikotintyggis. Hun var kjempeflink, og konsentrerte seg om å kjenne på abstinensene for så å nyte tanken på hvor godt kroppen, hud og hår har uten røyk. Hun tygde tyggis da vi snakke på telefonen da. Nesten litt frenetisk fordi å snakke med noen, trigget suget mest. Etter bare noen dager hostet hun veldig lite, og så kom smaken på mat, og lukt og alt blir jo bedre. Du vet jo det når du har vært uten før.

Du klarer det, og lykke til. 

Takk ❤️ 
Ja, vet det blir mye lettere etterhvert. 

Anonymkode: d3389...bdf

[Purple_Pixiedust]

Lykke til. Er i samme prosess bare med snus. Har kuttet ned fra 20 til 4 snus i døgnet, og når de fem siste boksene er brukt så er det helt stopp. 

[M71]

11 hours ago, AnonymBruker said:

48 år! 
Røykt mange år, sluttet mange år, men gikk på en smell å begynte igjen for fullt for tre år siden igjen. 
Kjæresten tror at jeg kun røyker på fest, men det stemmer ikke. 
Er dritt lei nå, så nå vil jeg ha en slutt på det. Helsikes dyrt er det også. 
Noen som vil dele sine erfaringer? 
Skal ha røykeplaster, er slik jeg har sluttet før. 
Vet at de neste ukene blir tøffe, men gud så godt det skal bli. 
Trener en del og er drittlei av å ikke se fremgang på kondisen. 
Festrøyken blir den verste å legge bort, men håper jeg klarer det også.

Takk for innspill 🚭
 

Anonymkode: d3389...bdf

Kjenner til festrøyk.

Min løsning var å ta et festfritt halvår når jeg avsluttet.

Lykke til🙂

 

[AnonymBruker]

Sluttet for 8 år siden! Jeg leste Endelig ikke-røyker! og etter en fyllesyk morgen hvor jeg ble sykt kvalm av røyken tvang jeg meg til å røyke resten av den. Jeg ble så dårlig at jeg kastet pakken og så meg aldri tilbake. Den morgenen kjente jeg i kroppen hvor jævlig sigaretter er for meg. 
 

Livet er bedre uten! 
 

Lykke til!

Anonymkode: 32862...670

[AnonymBruker]

Takk ❤️ 
Det går greit foreløpig, men kjenner jeg er litt ukonsentrert her på hjemmekontor. 
Er jeg på kontoret, så røyker jeg ikke. De jeg jobber med vet ikke at jeg røyker engang. 

Anonymkode: d3389...bdf