Gikk ned mye, har gått litt opp igjen, ønsker videre ned. Tips?

[AnonymBruker]

Gikk ned 17 kg på under ett år. Sluttet så å veie meg på 6 mnd (og sluttet å tenke særlig på mat, men lever ikke for usunt). Veiet meg i dag og vekta viste 62kg (Jeg er 162 høy).

Det er 2 kg opp på et halvt år og det har vær mye mat og alkohol i jula, så vil jo si jeg har holdt meg "relalivt" stabil i disse 6 mnd, med tanke på at jul/nyttår gjerne fører med seg litt vektoppgang og væske opphopning.

Ønsker å ta litt grep igjen og håper på vekt 58 kg, som jeg vet fra tidligere år er passe for meg, selv om det er flere år siden). Jeg tror fra 62-60, kan gå greit med tanke på at alt det usunne fra julen minskes. Bla alkohol.

Jeg vet man vanligvis sliter med de siste kg man vil ned. Noen som har tips?

Anonymkode: 8f59b...556