Smoothies

[Salt]

Nå har jeg endelig fått ny blender i hus, så nå skal her bli vitaminbomber

Jeg liker å ha en oppskrift å forholde meg til, selv om det bare er å ta litt av ditt og litt av datt og prøve seg fram på den måten. Noen som har noen gode oppskrifter å dele?

[Mrs. K]

1 1/2 dl Biola

1/2 dl frosne bjørnebær

1 banan i skiver

saften av 1 appelsin

[Arkana]

* 5 dl melk, 6 jordbær, 2 ss honning, 1 ss sitronsaft, 6 isbiter

* 3 dl kefir, 125 g jordbær (gjerne frosne), 200 g melon, 2 ss sukker

* 2 små bananer (i biter, frosne), 3,5 dl iskaffe, 1 lite beger yoghurt naturell, ½ ts kanel

* 1 dl yoghurt naturell, ½ banan, 1 melonbåt, ½ kiwi, 1 ss honning

* 2 dl sitronyoghurt (sans), 1 dl appelsinjuice, 2 dl fryste bær, 2 ts honning

* 3 dl yoghurt naturell, 2 dl lettmelk, 2 dl frosne bringebær, 2 ts melis, 2 dl frosne bjørnebær

* 3 dl vaniljeyoghurt, ½ banan, 2 dl fryst ananas, litt kokosmasse

[summer25]

2 dl kefir

2 dl skogsbær

1 banan

2 ss kruskakli

[Smørblomsten]

1 banan

1/2 kiwi

1 håndfull frosne bær

1 pk yoghurt m eller uten smak

Appelsinjuice til passe konsistens

BLEND

[Gjest Fantus]

* 2 dl frosne blåbær

* 2 dl vanilje yoghurt

* 1 banan

* 1 ts flytende honning

Blend sammen. Kjempenam!!