Hva er best mtp vektnedgang?

[AnonymBruker]

Grevens solbær cider uten tilsatt sukker eller rødvin (valpolicella zanni)? 
Flere enheter ila kvelden.. 

Anonymkode: e44ea...108

[AnonymBruker]

*skogsbær

Anonymkode: e44ea...108

[AnonymBruker]

Det kan jeg ikke svare på, men for mye stress er forbundet med overvekt, så det sunneste alternativet her er nok å ta det du liker og nyte kvelden.

Anonymkode: 0a3c3...09e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det kan jeg ikke svare på, men for mye stress er forbundet med overvekt, så det sunneste alternativet her er nok å ta det du liker og nyte kvelden.

Anonymkode: 0a3c3...09e

Hmm.. ja. Jeg har vært igjennom mye nå og legen pratet om stress og kortisol. Og å ikke være så streng med meg selv. Jeg er lett overvektig, ikke kjempemye. Men vil bli kvitt mageflesket. Skal kose meg med ei venninne i kveld så får kanskje heller fokusere på den psykiske gevinsten. 
Takk for svar  

Anonymkode: e44ea...108

[AnonymBruker]

Det man liker best. I moderate mengder, og til riktige anledninger - ikke hver fredag og lørdag. 

Du bommer fortsatt i det du kaller det "vektndgang". Du må finne en balanse du kan leve med på sikt, som ikke gjør at du plutselig går på en smell. 

Anonymkode: 05fdb...d66