Jeg har syke tvangstanker

[AnonymBruker]

Jeg har perioder der jeg får tvangstanker om at jeg ikke er bra nok til å møte noen. Som feks har jeg avlyst 2 ting neste uke fordi jeg føler meg tykk og har ikke vært flink med å spise sunt og trene, så derfor sier hjernen min at jeg er for stygg til å møte noen og at jeg må avlyse det. 

Før jeg møter noen eller er sosial må jeg føle meg slank, faste, trene hardt og være forberedt. Er jeg ikke det må jeg avlyse ting. Jeg prøver å ikke gjøre det, men det er som sagt tvangstanker og jeg sliter med å kontrollere dette. Er det flere som har det slik?

Anonymkode: ae18f...aea

[AnonymBruker]

Jeg har det også sånn.. Går i terapi for å få hjelp med selvbildet mitt 

Anonymkode: 9b32b...93e

[AnonymBruker]

anbefaler deg å lese Sjef i eget liv av ingvar Wilhelmsen

Anonymkode: b0867...4c8