Får ikke sove

[Gjest våken]

Jeg får bare ikke sove. Er så lei. Nå er klokka fem midt på natta og jeg har kanskje sovet urolig i en time i natt. Og forgje natt sov jeg også dårlig. De siste åtte ukene har jeg nesten ikke sovet. Det er så mye som skjer rundt meg nå for tiden. Etter at jeg begynte på det dagsentret for åtte uker siden har jeg gått våken nesten hele natta. Fordi jeg bare gruer meg og har så mye bekymringer og angst for å være på det dagsentret. Klarer ikke å roe meg ned. Har fått vival av legen, men jeg får ikke sove av den grunn. Han ville ikke gi meg høyere dose pga. tilvenning. Skjønner det godt. Men jeg får jo ikke sove, og jeg går rundt å gjesper og hangler helt ørska når jeg er på det dagsentret. Personalet der har også sett at jeg er så trøtt. Jeg gjesper hver femte minutt, og klarer så vidt å holde øynene oppe. De så at jeg var overtrøtt. Men nå er jeg så lei. Jeg får jo ikke sove mere om at jeg sier jeg ikke får sove til personalet. Jeg er helt utslitt og sliten av å gå på det derre dagsentret, og har blitt mye værre. Riktignok så hadde jeg søvnproblemer før jeg begynte der også, men det har blitt mye værre. Og angsten har også forverret seg fryktelig. Det hadde også personalet der sett. Men hva er vitsen med å gå på dagsenter da når jeg bare får mere angst? Når jeg ikke får sove? Når jeg er så mye mere urolig og på tuppa, og har så mye bekymrede tanker surrende oppi i toppen? Er dette normalt å ikke få sove? Og nå har jeg vært der så mange ganger og uker nesten uten søvn. Tror jeg snart besvimer?

:sove:

[Bolla Piggsvin]

Akupunktur kan kanskje hjelpe deg?